Dinh dưỡng

Dứa là một loại thực phẩm thơm ngon, có thể dùng để tráng miệng hay chế biến chung với một số món ăn. Ngoài ra, chúng còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng loại thực phẩm này không đúng cách sẽ gây ra nhiều tổn hại cho bản thân.

Đọc tiếp

Tôm là thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng không phải là món ăn phù hợp với tất cả mọi người. Nhiều người có thói quen sai lầm khi ăn tôm dẫn đến nguy hại cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng ăn quá nhiều thức ăn cay sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cơ thể rất dễ bị nóng và thường xuyên nổi mụn. Tuy nhiên, nếu bạn biết tiết chế, sử dụng một lượng vừa đủ thì chúng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Vậy nên, dưới đây chính là những thực phẩm tự nhiên nếu ăn thường xuyên có thể tiêu viêm, diệt khuẩn.

Đọc tiếp

Tổ yến là món ăn đại bổ. Tuy nhiên, không phải cứ tùy tiện sử dụng yến là được, yến phải được chế biến và sử dụng một cách khoa học. Bởi vì, việc sử dụng sai cách có thể gây tác dụng ngược cực kỳ nguy hiểm.

Đọc tiếp

Có lẽ chúng ta đã quá chán ngán với việc sử dụng cam và chanh để cung cấp vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch đang chuyển biến khá phức tạp. Do đó, hãy chuyển sang sử dụng những loại thực phẩm sau đây, chúng còn tốt hơn cam chanh rất nhiều lần.

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng, nhân sâm là một loại “thần dược đắt tiền” vừa bổ dưỡng lại trị được bệnh. Nhưng đây là suy nghĩ sai lệch. Nếu chúng ta không biết cách sử dụng loại “thần dược” này sao cho phù hợp sẽ gây ra tình trạng ngộ độc, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong.

Đọc tiếp

Mướp không chỉ là món ăn ngon, mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh vừa rẻ, vừa hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Đó cũng có thể là nguyên nhân vì sao ông cha ta khuyên nên dùng mướp thường xuyên trong các bữa ăn.

Đọc tiếp

Không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin cho cơ thể, những loại thực phẩm này còn giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, đột quỵ…

Đọc tiếp

Bánh mì giàu chất xơ, tinh bột, protein, vitamin và khoáng chất giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh tật và có nhiều năng lượng cho hoạt động sống.

Đọc tiếp

(SKGĐ) Dân gian từ lâu đã biết sử dụng một số bộ phận của nhiều loại thực vật để tạo nên những loại nước thanh nhiệt cho cơ thể. Đây thực sự là món quà cho những thế hệ sau.

Đọc tiếp

Bạn đã nghe qua nhiều phương pháp tốn kém để giảm cân, làm đẹp da hoặc tăng cường hoạt động não bộ… Giờ đây, chỉ cần duy trì thói quen uống nước lọc mỗi ngày, sức khoẻ của bạn cũng sẽ được cải thiện không tưởng.

Đọc tiếp

Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sé làm giảm dinh dưỡng của món ăn, thậm chí có thể dẫn đến ngộ độc.

Đọc tiếp

Rudolf Breuss đã dành cả cuộc đời để tìm cách chữa bệnh ung thư và cuối cùng vị nhân sĩ người Áo này đã thành công.

Đọc tiếp

Nếu không muốn dáng xấu và da nổi mụn, bạn nên hạn chế nạp những loại thực phẩm dưới đây:

Đọc tiếp

Không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, những loại thực phẩm này còn có đặc tính kháng viêm cực tốt mà không để lại những tác dụng phụ như thuốc kháng sinh thông thường.

Đọc tiếp

Một quả nho nhỏ bé nhưng là một kho dinh dưỡng lớn cho sức khỏe của bạn. Hiệu quả chữa bệnh của nho còn tăng gấp bội khi bạn ăn chúng mỗi ngày.

Đọc tiếp

Chúng ta có thể phòng vệ và chống lại các virus và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa những dưỡng chất làm tăng sức đề kháng.

Đọc tiếp

Nếu không biết đến những sự kết hợp này, bạn sẽ bỏ lỡ những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.

Đọc tiếp

Lão hóa là điều mà chúng ta không thể tránh khỏi, ảnh hưởng trực tiếp đến thể thể chất, tâm lý và đời sống xã hội. Những dấu hiệu lão hóa dễ thấy nhất đó là da nhăn nheo, thâm nám, sức đề kháng giảm và dễ mắc bệnh.

Đọc tiếp

Không cần phải tốn kém, tốn thời gian lâu, chỉ cần 1-2 tháng, thậm chí 1-2 tuần bạn sẽ có những loại rau sạch để ăn mà không lo sợ hóa chất, thuốc trừ sâu.

Đọc tiếp

Củ dền là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nghiên cứu khoa học cho thấy, chỉ cần uống 1 cốc nước ép củ dền mỗi ngày sẽ hạn chế tối đa nguy cơ bị tăng huyết áp.

Đọc tiếp

Theo Naturalnews, bất kỳ lúc nào nếu bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi thì những thực phẩm dưới đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Đọc tiếp

Thận là một cơ quan giữ vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Nó có khả năng bài tiết nước tiểu, thải độc, duy trì sự sống cho cơ thể. Nếu bạn mắc phải một số vấn đề liên quan đến thận thì cần có chế độ kiêng ăn và bổ sung những loại thực phẩm cần thiết.

Đọc tiếp

Mướp đắng là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng vẫn có những nguyên tắc riêng, nếu bạn không chú ý sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho chính sức khỏe của mình và người thân.

Đọc tiếp

Món tim lợn hầm ngải cứu đặc biệt bổ dưỡng, còn giúp trị chứng mất ngủ kéo dài hiệu quả mà lại cho mùi vị rất riêng, rất lạ, thơm mùi lá ngải cứu, ngọt của nước hầm tim.

Đọc tiếp

Khoai tây tím là một trong những loại thực phẩm lạ và thu hút rất nhiều thực khách. Chúng không chỉ thú vị bởi màu sắc lạ mắt mà còn có khả năng cung cấp rất nhiều chất dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này được xem như một vị thuốc “thần kì”.

Đọc tiếp

Cholestorol xấu LDL cao trong máu có thể gây tắc nghẽn mạch máu và làm tổn thương các bộ phận quan trọng trong cơ thể như tim và não…

Đọc tiếp

Mặc dù khoai tây được xếp vào danh sách một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất hành tinh, nhưng nếu ăn sai cách nó có thể gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp