Dinh dưỡng

Nếu bạn uống sữa nghệ hàng ngày trước khi đi ngủ, sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc tố trong gan và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Đọc tiếp

Sữa bí đỏ, một món thức uống ngon miệng, rẻ tiền và dễ làm nhưng rất giàu dinh dưỡng mà các mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để giúp gia đình luôn khỏe đẹp.

Đọc tiếp

Rau xanh là thực rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu chế biến không đúng cách sẽ làm mất hết giá trị dinh dưỡng trong rau và đặc biệt chúng sẽ trở thành nguy cơ gây bệnh.

Đọc tiếp

Để chung sống hòa bình với căn bệnh này, ngoài dùng thuốc, bệnh nhân cần có một chế độ ăn uống nghiêm ngặt nếu không muốn bị hành hạ bởi những cơn đau khớp mỗi ngày.

Đọc tiếp

Bên cạnh việc dùng thuốc, những món ăn dưới đây sẽ giúp bạn nhanh khỏi bệnh tiểu buốt, tiểu rắt…

Đọc tiếp

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, do đó việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ thể và tàn phá dần sức khỏe của bạn.

Đọc tiếp

Thiếu máu não là nỗi lo của nhiều người, bởi căn bệnh này ảnh hưởng lớn đến công việc và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh điều trị bằng thuốc thì cách ăn uống bổ sung các chất dinh dưỡng để cơ thể sớm hồi phục trở lại là điều không thể coi nhẹ.

Đọc tiếp

Chì là một kim loại nặng cực kỳ có hại cho sức khoẻ thần kinh nếu tích tụ trong cơ thể quá lâu. Ngộ độc chì kể cả ở mức thấp cũng có thể làm tổn thương não bộ, hệ thần kinh, thận và hậu quả nặng hơn ở trẻ nhỏ.

Đọc tiếp

Ngoài giúp xương khỏe mạnh, canxi, đậu bắp còn giúp điều hòa nhịp tim, huyết áp và mức cholesterol, cũng như hỗ trợ chức năng cơ và chức năng báo hiệu của thần kinh.

Đọc tiếp

Với đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, loại củ này được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ ho, đi tiêu bất thường đến các vấn đề về dạ dày và ký sinh trùng đường ruột. Đây còn là một phương thuốc hiệu quả cho chứng rối loạn gan, các bệnh về hô hấp, sỏi thận, sỏi mật, ung thư…

Đọc tiếp

Khi gặp phải các biểu hiện khó chịu như: đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy... nhiều người nghĩ rằng đó là do thức ăn, tuy nhiên, thực sự thì những nguy cơ này đôi khi lại đến từ cơm nguội?

Đọc tiếp

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng nó rất tốt cho người mệt mỏi, người mới ốm dậy. Khi dùng thịt bò không nên kết hợp với các thực phẩm dưới đây.

Đọc tiếp

Khi thực phẩm bẩn đang bủa vây, ngoài việc chọn nơi mua sắm tin cậy, bạn có thể còn cần bỏ túi danh sách những loại thực phẩm hạn chế thấp nhất nguy cơ về sức khỏe cho gia đình mình.

Đọc tiếp

Lạc hay còn gọi là đậu phộng là một thực phẩm bỗ dưỡng cho sức khỏe. Ăn một nắm lạc mỗi ngày và dưới đây là những gì bạn nhận được.

Đọc tiếp

Ngày càng có nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng có khả năng chữa bệnh vào chế độ ăn uống của mình.

Đọc tiếp

Chế độ ăn uống trong việc điều trị bệnh luôn cần được chú ý đặc biệt. Người bệnh cũng như người chăm sóc bệnh cần biết u tuyến giáp kiêng ăn gì để tránh?

Đọc tiếp

Viêm khớp gây nên những cơn đau nhức ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống, bên cạnh việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Có một vài thực phẩm cần tránh khi bị viêm khớp mà người bệnh nhất định lưu tâm để tránh xa nguy hiểm.

Đọc tiếp

Thời gian gần đây bạn hay để quên đồ đạc, không tập trụng được vào bất cứ việc gì, gây phiền phức đến cuộc sống. Vì thế, bạn không thể bỏ qua những loại thực phẩm tăng cường trí nhớ cực kì hiệu quả sau đây:

Đọc tiếp

Bạn có biết? Nước muối tự nhiên chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất chứa gần 80 nguyên tố vi lượng, tốt cho sự trao đổi chất, xương, hệ miễn dịch và cả mức độ đường trong máu. Đó là lí do uống 1 cốc nước muối loãng vào buổi sáng khi thức dậy sẽ đem lại cho bạn vô vàn lợi ích.

Đọc tiếp

Bạn nghĩ sao về việc thực phẩm không chỉ để ăn, để no mà hơn hết nó đem lại cho bạn một tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Đó hoàn toàn là sự thật.

Đọc tiếp

Theo Livestrong, không chỉ có công dụng giảm đau, những loại thực phẩm dưới đây còn có khả năng ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường trí nhớ.

Đọc tiếp

Những loại trái cây sai chỉ làm cho tình trạng đau dạ dày của bạn thêm tồi tệ mà thôi.

Đọc tiếp

Mật ong đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ là điều không phải xa lạ. Tuy nhiên ít người biết rằng, thời gian uống mật ong cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ và hiệu quả mà mật ong mang lại.

Đọc tiếp

Quả óc chó được gọi là siêu thực phẩm bởi hàng ngàn lợi ích mà nó đem lại, từ cung cấp chất dinh dưỡng cho tới phòng một số bệnh nguy hiểm. Ngoài ra ăn loại hạt này thường xuyên còn giúp bạn khỏe bên trong, đẹp bên ngoài.

Đọc tiếp

Nếu bạn thích ăn đu đủ, thì bạn quả là người may mắn đó, vì đu đủ không chỉ là loại quả có hương vị thơm ngon mà còn là phương thuốc quý giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Ngày càng có nhiều người mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2. Có thể bạn sẽ phải chung sống với căn bệnh này cả đời, tuy nhiên, bạn cũng có thể thay đổi tình trạng bệnh nhờ một số công thức nấu ăn sau đây.

Đọc tiếp

Theo các chuyên gia, có 5 nhóm người không nên uống cà phê. Bởi món đồ uống này không giúp họ khỏe, mà còn gây nguy hiểm và có thể làm bệnh trầm trọng hơn.

Đọc tiếp

Ca cao không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà nhiều người không thể ngờ tới.

Đọc tiếp

Ớt có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư… Tuy nhiên, với một số lại bệnh thì ớt lại là khắc tinh cần phải hạn chế ăn hoặc tuyệt đối không nên động vào.

Đọc tiếp