-
Lý do bạn nên uống nước ép cà rốt thường xuyên hơn
8:19 AM | 07/08/2018 - Dinh dưỡng
Nước ép cà rốt mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe vì có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nước ép cà rốt lại có ít chất xơ và nhiều đường hơn khi so với cả củ cà rốt.
-
Bí quyết làm KEM DỪA ngon như ngoài tiệm
8:15 AM | 07/08/2018 - Dinh dưỡng
Kem dừa hay kem trái dừa ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi vị ngon ngọt thanh mát rất thích hợp ăn vào mùa hè. Hãy học ngay bí quyết làm kem dừa để làm món tráng miệng ngon tuyệt hảo.
-
Thực đơn tốt dành riêng cho người CAO HUYẾT ÁP
8:00 AM | 07/08/2018 - Dinh dưỡng
Bệnh nhân cao huyết áp cần có chế độ ăn uống phù hợp để kiểm soát huyết áp ở ngưỡng ổn định, tránh dẫn tới các biến chứng khó lường gây nguy hiểm cho sức khỏe.
-
Chăm chỉ ăn những loại trái cây này vòng 1 sẽ được cải thiện nhanh chóng
11:53 AM | 06/08/2018 - Dinh dưỡng
Vòng 1 luôn là vũ khí lợi hại nhất đối với phái đẹp, bởi đây được xem là chuẩn mực để đánh giá vẻ đẹp và mức độ gợi cảm. Vì thế, để có một vòng 1 đẹp luôn là ao ước của nhiều phụ nữ, và những loại trái cây giúp tăng vòng 1 sau sẽ là giải pháp.
-
Củ cải trắng có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt hơn không?
9:54 AM | 06/08/2018 - Dinh dưỡng
Củ cải trắng là thực phẩm khá quen thuộc trong đời sống hàng ngày của người Việt Nam khi được chế biến thành nhiều món ăn như củ cái muối, củ cải kho cùng thịt... Tuy nhiên, câu hỏi về việc củ cải trắng có công dụng gì và ăn nhiều có tốt không luôn nhận được sự quan tâm.
-
Chăm ăn những thực phẩm này vòng 3 khiêm tốn của bạn sẽ trở nên căng tròn
10:47 AM | 06/08/2018 - Dinh dưỡng
Sở hữu một vòng 3 căng tròn để thỏa thích diện những bộ trang phục gợi cảm là ao ước của nhiều cô gái. Nhưng để có được điều đó ngoài chế độ tập luyện cũng cần có chế độ ăn bổ sung thêm những thực phẩm giúp vòng 3 căng tròn để vóc dáng được cải thiện nhanh chóng.
-
Canh trứng cà chua, vị thuốc thần kì giúp bổ não, giảm đột quỵ, ung thư
8:00 AM | 05/08/2018 - Dinh dưỡng
Chỉ cần 1-2 quả trứng gà đánh bông cùng ít cà chua cắt nhỏ, bạn đã có được một nồi canh trứng như ý. Không những có vị thơm ngon dễ ăn, đây còn là món ăn cực kì có lợi cho sức khỏe.
-
Đu đủ - 'chúa tể' các loại quả
11:07 PM | 04/08/2018 - Dinh dưỡng
Không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, dễ ăn mà đu đủ còn có công dụng tuyệt với khác là chữa bệnh rất tốt.
-
Những thực phẩm làm nên bữa sáng hoàn hảo
11:06 PM | 04/08/2018 - Dinh dưỡng
Phần lớn chúng ta đều bỏ qua bữa sáng vì cho rằng bữa trưa mới là bữa ăn quan trọng nhất. Song thực tế, bỏ qua bữa sáng có thể dẫn tới tiểu đường và béo phì. Vậy, bữa sáng nên ăn gì thì sẽ đảm bảo dinh dưỡng?
-
10 siêu thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh
11:05 PM | 04/08/2018 - Dinh dưỡng
Theo Livestrong, không chỉ chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, những thực phẩm dưới đây còn rất tốt cho tim, giúp ngăn ngừa tối đa các bệnh về tim mạch.
-
Những thực phẩm kỵ nhau nên tránh nếu không muốn sinh bệnh
9:00 AM | 04/08/2018 - Dinh dưỡng
_31630953.png?w=180)
Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau mà không hề biết rằng nó có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khoẻ như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí còn có thể gây nguy hại đến tính mạng.
-
Thực phẩm tốt cho mắt mà bạn không nên bỏ qua
12:56 PM | 03/08/2018 - Dinh dưỡng
Một đôi mắt sáng khỏe không chủ phụ thuộc vào thói quen mà còn phụ thuộc rất nhiều vào những gì chúng ta ăn hàng ngày. Nếu thường xuyên bổ sung những thực phẩm tốt cho mắt, đôi mắt bạn sẽ được tăng cường sức đề kháng hơn rất nhiều.
-
Thói quen chế biến thức ăn sai lầm mà bà nội trợ nào cũng mắc phải
10:14 AM | 03/08/2018 - Dinh dưỡng
Cho muối vào thức ăn quá sớm, cho giấm vào rau xanh hay gọt vỏ ngoài các loại rau củ, trái cây... là những thói quen chế biến thức ăn sai lầm mà hầu như bà nội trợ nào cũng mắc phải. Tưởng chừng đơn giản nhưng những thói quen này có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe.
-
6 triệu chứng cảnh báo thiếu i-ốt
11:54 AM | 02/08/2018 - Dinh dưỡng
Iốt là một vi chất dinh dưỡng cần thiết đối với các hoạt động đúng của tuyến giáp. Và nó cũng đảm bảo rằng việc sản xuất hoóc môn tuyến giáp hoạt động mà không có bất kỳ vấn đề gì.
-
Chống mọi bệnh tật nhờ uống nước CHANH MẬT ONG vào buổi sáng
11:52 AM | 02/08/2018 - Dinh dưỡng
Nước chanh mật ong nếu uống vào buổi sáng sẽ phát huy 7 lợi ích giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật. Hãy tạo ngay cho bản thân thói quen này để sống khỏe và tăng tuổi thọ.
-
Tác dụng của GẠO LỨT với hệ tiêu hóa thần kì đến thế nào?
11:23 AM | 02/08/2018 - Dinh dưỡng
Gạo lứt vốn được biết đến là một thực phẩm kì diệu của tự nhiên, nó không chỉ giúp phòng ngừa ung thư, giảm cholesterol trong máu, mà còn rất tốt cho tiêu hóa. Hãy cùng xem tác dụng của gạo lứt với hệ tiêu hóa thần kì thế nào nhé.
-
Sai lầm khi chế biến thịt gà mà nhiều người thường mắc phải
10:58 AM | 02/08/2018 - Dinh dưỡng
Thịt gà là là một trong những thực phẩm chính trong bữa ăn hằng ngày của con người, nhưng ít người biết rằng thịt gà khi chưa chế biến chưa rất nhiều vi khuẩn nguy hiểm. Dưới đây là những sai lầm khi chế biến thịt gà mà nhiều người mắc phải nhất.
Là kênh tổng hợp thông tin chia sẻ về kiến thức và là "viện dinh dưỡng" cho gia đình, dinh dưỡng cho bà bầu hay chống suy dinh dưỡng trẻ em hay những người bị ốm, bệnh.
