-
Bí quyết đơn giản giúp bạn biết mình hợp với mái tóc ngắn hay không
-
Tỏi ngâm mật ong – “Tiên dược” chữa trị nhiều bệnh, kể cả ung thư
-
Mẹo làm sạch mọi đồ dùng trong nhà tắm trong vài phút, ai cũng làm được
-
“Điểm danh” 8 loại thức uống chống lão hóa bạn nên biết
-
Loạt bài tập hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng chỉ sau vài phút
8 lý do không thể không ăn dưa hấu mùa hè này
(SKGĐ) Dưa hấu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như beta-carotene, vitamin A, B1, B6, và C, kali, magie, biotin, đồng, axit pantothenic và thậm chí còn nhiều hơn nữa.
Ăn DƯA HẤU để giảm đau nhức cơ bắp
Dưa hấu giúp giảm nguy cơ đau tim ở người béo phì
Vỏ dưa hấu: Tăng sinh lý, bớt cân nặng
Biến tấu thực đơn giảm cân với dưa hấu
Dưa hấu cũng là một cách giảm cân tuyệt vời vì nó có hàm lượng calo vô cùng nhỏ bé. Ngay cả những hạt và vỏ dưa hấu cũng có lợi cho sức khỏe!
![]() |
Theo Naturalnews, dưới đây là 10 lý do tại sao bạn nên ăn dưa hấu vào mùa hè này:
1. Dưa hấu giúp thanh lọc thận
Dưa hấu có thể giúp làm sạch thận bằng cách loại bỏ các độc tố và cung giết chết vi khuẩn có hại. Vì vậy, dưa hấu rất tốt cho các bệnh liên quan tới nhiễm trùng đường tiết niệu.
2. Dưa hấu có thể điều trị sỏi thận
Làm trà hạt dưa hấu giúp điều trị sỏi thận. Chỉ cần lấy một muỗng canh hạt dưa hấu và hãm chúng trong cốc nước nóng trong một vài phút là bạn đã có ngay một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe.
3. Dưa hấu giúp thanh lọc gan
Uống 3 ly nước ép dưa hấu tươi mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi gan, Phương pháp này cũng có thể giúp làm sạch ruột già của bạn và giúp bạn chống phù nề.
4. Dưa hấu chữa táo bón
Dưa hấu với hàm lượng chất xơ cao có thể chữa bệnh táo bón rất tốt. Tuy nhiên, bạn không nên ăn/ uống nước ép dưa hấu quá nhiều, bởi nó có thể dẫn tới tình trạng ngược lại.
5. Dưa hấu trị mụn
Bạn có thể lấy cùi dưa hấu và chà xát trên da của bạn. Các chất dinh dưỡng trong vỏ dưa có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm. Do đó, nó có thể giúp bạn tiêu diệt các nốt mụn và nấm da.
6. Dưa hấu làm giảm huyết áp
Nghiên cứu phát hiện ra rằng, L-citrulline, một loại axit amin có nhiều trong dưa hấu có thể làm giảm huyết áp, thư giãn mạch máu và cải thiện lưu thông máu.
7. Dưa hấu tốt cho tim mạch
Dưa hấu có chứa hàm lượng lycopene cao, đây là một loại carotenoid rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch nói chung.
8. Dưa hấu chống viêm và chống ôxy hóa
Với rất nhiều chất dinh dưỡng và các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, dưa hấu được coi là loại thuốc chống viêm và chống ôxy hóa tự nhiên rất tốt cho cơ thể.
Vân Anh
-
Lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn QUẢ BẦU mỗi ngày? 05/12/2019 17:10:13
-
Những thực phẩm gây hại cho lá gan mà nhiều người vô tư dùng hằng ngày 04/12/2019 14:26:38
-
Công dụng bất ngờ của QỦA GẤC mà ít ai trong chúng ta biết đến 02/12/2019 11:00:00
-
Những lợi ích của nước ép lê đối với sức khỏe 30/11/2019 09:42:33
-
Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả (11/12/2019 19:00:00)
-
Những loại quả có khả năng phòng chống ung thư vú (11/12/2019 16:49:27)
-
7 việc người bị huyết áp cao nên làm khi trời lạnh (11/12/2019 15:39:51)
-
9 lý do khiến bạn từ bỏ ngay thói quen ngoáy mũi (11/12/2019 14:56:16)
-
Những ‘mối đe dọa’ nếu bạn thường xuyên bỏ ăn (11/12/2019 11:38:30)
-
18 mẹo đơn giản giúp bảo quản thực phẩm hàng ngày lâu hơn (11/12/2019 10:16:55)
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi ngủ lúc 10 giờ đêm, dậy lúc 6 giờ sáng? (10/12/2019 20:00:00)
-
Đau nhức cổ tay khi mới tập yoga, làm cách nào để phòng tránh? (10/12/2019 17:08:09)
-
Cứ đến mùa đông là bị "điện giật"? Nguyên nhân và cách phòng tránh (10/12/2019 15:34:29)
-
Mách chị em bí quyết ăn vặt thả ga mà không lo tăng cân (10/12/2019 14:41:53)
-
Que thử HIV, viêm gan B bị cắt trước khi làm xét nghiệm (10/12/2019 13:08:44)
-
Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi (10/12/2019 11:23:41)
-
6 kiểu ăn sáng cực kỳ hại sức khỏe mà nhiều người vẫn vô tư áp dụng
-
Trứng có vệt đỏ như máu có sao không: 4 cách để kiểm tra trứng mới hay cũ
-
1.Không cần thuốc an thần, 6 loại cây này sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm
-
2.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
3.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
4.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
5.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
6.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
7.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
8.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
9.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
10.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
1.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
2.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
3.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
4.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
5.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
6.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
7.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
8.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
9.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
10.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn