Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gừng

3:21 PM | 05/09/2017 - Dinh dưỡng

Ngoài việc được đánh giá cao gia vị thơm ngon và là một thực phẩm dinh dưỡng, gừng còn được sử dụng từ hàng ngàn năm như một phương thuốc cho nhiều bệnh khác nhau.

Đánh tan mỡ bụng với gừng

Chiết xuất gừng và mật ong mạnh gấp 5 lần thuốc kháng sinh

6 lợi ích của uống trà gừng vào buổi sáng

8 vấn đề sức khỏe có thể giải quyết nhanh gọn chỉ với nước gừng nóng

Muốn trị gàu, rụng tóc hiệu quả bất ngờ đừng bỏ qua gừng

Tại sao phải ngừng ăn đường ngay từ bây giờ?

Cơ thể bạn sẽ phản ứng như thế nào khi ngừng uống nước

10 suy nghĩ tích cực khiến bạn luôn tràn đầy năng lượng sống

Chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả bằng gừng

Những bài thuốc “thần dược” từ GỪNG chữa viêm họng hạt

5 loi ich suc khoe tuyet voi cua gung

Theo trang Naturalnews, bạn có thể bổ sung gừng bằng nhiều cách như bổ sung vào thực phẩm, trà gừng hoặc viên nang gừng... để mang lại những lợi ích sức khỏe sau:

1. Gừng giúp chống biến chứng của bệnh tiểu đường

Gừng có thể bảo vệ các dây thần kinh của một người bị bệnh tiểu đường cũng như làm giảm nồng độ chất béo của họ. Gừng làm giảm đáng kể nồng độ glucose huyết thanh, cũng như protein, cảm giác khát và đái dầm. Đây là kết quả được các nhà nghiên cứu thử nghiệm trên chuột bị bệnh tiểu đường.

Kết quả cho thấy, những chú chuột đã giảm các triệu chứng một cách đáng kể khi được ăn 50mg gừng sống. Ngoài ra, gừng có thể giúp làm loãng máu, giảm huyết áp, tăng lưu thông và giảm cholesterol.

2. gừng giúp giảm đau và giảm viêm

Gừng đã được chứng minh có tác dụng làm giảm đau cơ bắp cũng như đau lưng và được chứng minh để giảm viêm. Phụ nữ bị đau bụng kinh cũng có thể uống trà gừng để giảm đau. Ngoài ra, gừng cũng có tác dụng làm giảm chứng đau nửa đầu.

3. Gừng giúp giảm buồn nôn và bệnh tật

Sử dụng gừng giúp làm giảm các triệu chứng buồn nôn là mẹo đã được dùng phổ biến trong hàng ngàn năm. Đó là lý do tại sao mọi người ngày nay thường uống nước gừng sau khi bị say rượu, bia và cảm thấy buồn nôn. Gừng cũng giúp làm giảm cả tai biến bệnh tật và say tàu xe.

4. Gừng làm giảm triệu chứng cảm lạnh và cúm

Y học Trung Quốc dùng gừng cho bệnh nhân bị cảm lạnh hoặc cúm. Nó hoạt động như một kháng histamin cũng như làm thông mũi.

5. Gừng giúp giảm các triệu chứng viêm khớp

Bệnh nhân bị viêm khớp, bị đau đớn ở đầu gối và mất khả năng vận động dùng gững sẽ giảm đáng kể.

Vân Anh

Theo tạp chí Sống Khỏe

loading...
TIN KHÁC
Đầu trang