1 ly nước ấm với mật ong mỗi sáng giải quyết 10 vấn đề về sức khỏe

Thịt lợn, thịt gà, thịt bò, trứng... rất bổ dưỡng cho sức khỏe, nhưng nếu không được nấu chín kỹ, sẽ có thể gây nguy cơ nhiễm trùng, ngộ độc, gây hại sức khỏe chúng ta.

Đọc tiếp

Vitamin C cần thiết để duy trì sức khỏe của da, sụn, xương và mạch máu. Trong mùa dịch virus corona như hiện tại, thì việc bổ sung vitamin C còn giúp tăng sức đề kháng là rất cần thiết. Vậy bổ sung Vitamin C như thế nào cho đúng?

Đọc tiếp

Một hệ thống miễn dịch yếu có thể gây ra nhiều rắc rối lớn đối với sức khỏe. Bạn hãy tham khảo và thận trọng hơn trong việc tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây.

Đọc tiếp

Protein trong thực phẩm có vai trò tương đối quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều protein có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh thận, táo bón, loãng xương…

Đọc tiếp

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt và rất giàu dinh dưỡng, nhưng nếu biết kết hợp trứng với những loại thực phẩm dưới đây sẽ còn đem lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe, có thể ngừa cả ung thư.

Đọc tiếp

Những loại thực phẩm ăn uống hằng ngày là một trong các yếu tố có sức ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe cũng như nhan sắc của chúng ta. Chính vì thế, bạn cần có những sự lựa chọn thật cẩn thận để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân trong gia đình.

Đọc tiếp

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn giàu vitamin C sẽ rút ngắn thời gian bị bệnh cũng như giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trên cơ thể.

Đọc tiếp

Nếu bạn ăn chay đúng cách sẽ tránh được nguy cơ cao bị thiếu chất dinh dưỡng khi ăn uống không lành mạnh đồng thời, còn giúp bạn tăng cường sức khỏe cho bản thân.

Đọc tiếp

Trong bối cảnh dịch virus corona đang có diễn biến phức tạp như hiện nay, việc tăng cường hệ miễn dịch cho bản thân và các thành viên trong gia đình là một điều rất cần thiết.

Đọc tiếp