Tiểu đường là một căn bệnh nội tiết do cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin. Chế độ ăn kiêng giữ một vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Vậy bạn đã biết lập chế độ ăn phù hợp với người tiểu đường như thế nào chưa?

Đọc tiếp

Được đánh giá là một loại thức ăn bổ dưỡng, vừa ngon, ăn nhiều lại không sợ béo. Các loại axit béo omega-3 có trong cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt, đây là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho hệ tim mạch.

Đọc tiếp

Thời gian gần đây bạn hay để quên đồ đạc, không tập trụng được vào bất cứ việc gì, gây phiền phức đến cuộc sống. Vì thế, bạn không thể bỏ qua những loại thực phẩm tăng cường trí nhớ cực kì hiệu quả sau đây:

Đọc tiếp

Theo Zeenews.india, dù bận rộn nhưng bạn hãy nhớ thực hiện tốt 5 nguyên tắc ăn uống “bất di bất dịch” dưới đây để có một cuộc sống khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Nhờ chế độ dinh dưỡng lành mạnh mỗi ngày mà người Nhật luôn đứng đầu danh sách “trẻ mãi không già” với thân hình quyến rủ và không sợ bị thừa cân, béo phì.

Đọc tiếp

Dưới đây là những loại quả quen thuộc và hương vị rất ngon khó cóthể chối từ. Tuy nhiên, hạt của chúng có nhiều động tố và bạn đừng bao giờ ăn các loại hạt này.

Đọc tiếp

Rau dền được gọi là rau “trường thọ” bởi lẽ, đây là một trong những loại rau đứng đầu trong nhóm rau giàu vitamin, khoáng chất, đồng thời chứa nhiều đạm và các hoạt chất sinh học quý giá rất tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Chế độ ăn uống cực kì quan trọng đối với người đang bị mắc chứng huyết áp thấp. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho người huyết áp thấp?

Đọc tiếp

Nếu như đã mắc bệnh mỡ trong máu thì các bạn cần kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của bản thân một cách chặt chẽ hơn. Vậy người mắc bệnh máu nhiễm mỡ phải ăn như thế nào?

Đọc tiếp

Theo trang Boldsky, bạn có thể hoàn toàn làm sạch hệ thống động mạch, giúp tim khỏe hơn chỉ bằng một phương pháp pha chế thức uống đơn giản.

Đọc tiếp

Đối với các chị em văn phòng thì việc mang cơm đi làm đã không còn quá xa lạ vì sự vệ sinh và tính kinh tế của nó. Nhưng nếu không chú ý những điều sau đây thì việc mang cơm lợi bất cập hại, ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của dân văn phòng.

Đọc tiếp

Detox là quá trình thanh lọc giúp các cơ quan trong cơ thể được vệ sinh, từ đó làm việc tốt hơn. Có nhiều phương pháp để detox cơ thể trong đó nước detox đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới.

Đọc tiếp

Từ lâu, trà hãm từ cây vối (lá, nụ, vỏ, rễ) luôn là một thức uống giải khát được người dân đặc biệt yêu thích. Cây vối không chỉ là một thức uống ngon, mát, dễ chịu mà nó còn có tác dụng như một vị thuốc Nam. Những dược tính trong cây vối có tác dụng chữa, hạn chế rất nhiều bệnh, trong đó vối rất hiệu quả trong việc điều trị giảm bệnh đái tháo đường.

Đọc tiếp

Mùa hè nhiệt độ nóng nực khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, bát canh trong bữa ăn không chỉ giúp bù lại lượng nước đã mất mà còn góp phần giúp cơ thể mát và bổ dưỡng.

Đọc tiếp

Đói bụng, thèm ăn nhưng lại sơ tăng cân luôn là nỗi lo của không ít phụ nữ. Dưới đây là nhóm những thực phẩm ăn khuya thoải mái mà không sợ tăng cân.

Đọc tiếp

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể bạn bị mất nước dẫn đến mệt mỏi, khó chịu. 5 loại nước uống sau đây không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải khát mà còn vô cùng bổ dưỡng.

Đọc tiếp