-
Thực phẩm hàng đầu chống lại viêm khớp
3:00 PM | 16/10/2018 - Dinh dưỡng
Có thể bạn không biết, lối sống bao gồm cả chế độ ăn uống mà bạn ăn cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị viêm khớp và cũng có thể ngăn chặn lại căn bệnh này. Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu trong việc chữa bệnh viêm khớp.
-
CỐM dẻo thơm – món ngon bổ dưỡng vào mùa thu
4:10 PM | 15/10/2018 - Dinh dưỡng
Cốm từ lâu đã trở thành một món ăn truyền thống mang đậm hương vị làng quê Việt Nam. Không chỉ dẻo thơm, món cốm xanh còn có tác dụng chữa bệnh, phòng bệnh hiệu quả.
-
Mẹo muối dưa cải chua chua, giòn giòn cực kỳ hấp dẫn
9:25 PM | 13/10/2018 - Dinh dưỡng
Dưa cải bẹ muối là món ăn kèm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Cùng học vài mẹo để muối dưa cải vừa giòn tới, vừa chua tới cực kì “đưa cơm” sau đây:
-
Nếu thấy 5 dấu hiệu sau, hãy thay đổi ngay cách ăn uống
11:01 AM | 13/10/2018 - Dinh dưỡng
Bạn sẽ tự hủy hoại cơ thể nếu có thói quen ăn uống không đủ chất hoặc kém lành mạnh. Để biết chế độ ăn uống đã hợp lý chưa, hãy kiểm tra ngay theo 5 dấu hiệu sức khỏe dưới đây.
-
Ăn DƯA HẤU để giảm đau nhức cơ bắp
9:00 AM | 13/10/2018 - Dinh dưỡng
Theo Naturalnews, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra dưa hấu có tác dụng kỳ diệu trong việc làm giảm các cơn đau cơ bắp sau tập luyện.
-
6 thực phẩm không nên ăn vào bữa trưa để đảm bảo sức khỏe
4:14 PM | 12/10/2018 - Dinh dưỡng
Bữa trưa cần có đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể có đủ năng lượng làm việc, vì vậy hãy tránh những loại thực phẩm này để đảm bảo sức khỏe, không ảnh hưởng đến dạ dày.
-
Dạo quanh một vòng ẩm thực bụi xứ người
3:32 PM | 12/10/2018 - Dinh dưỡng
Đi du lịch bụi mà không nếm qua ẩm thực vỉa hè hay món ăn đường phố thì không thể gọi là du lịch bụi.
-
5 thời điểm uống nước tốt nhất cho cơ thể và làn da của bạn
3:04 PM | 11/10/2018 - Dinh dưỡng
Bắt đầu một ngày mới với một cốc nước ấm khi bụng còn rỗng để bù nước cho cơ thể sau một đêm dài, hay uống nước sau bữa trưa sẽ giúp cơ thể bạn duy trì độ ẩm...
-
7 điều cấm kỵ khi ăn hồng ngâm, cẩn thận tắc ruột
8:00 AM | 10/10/2018 - Dinh dưỡng
Hồng ngâm là một loại quả tốt nhưng đối với một số người nó lại trở thành một món ăn rất độc. Còn với người không mắc bệnh này, cũng cần lưu ý một số điều cấm kỵ khi ăn hồng ngâm để tránh bị ngộ độc.
-
Chỉ cần ăn những thực phẩm sau bạn sẽ hết cảm giác âu lo, tiêu cực
3:08 PM | 09/10/2018 - Dinh dưỡng
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và stress trong cuộc sống. Hãy dành thời gian thư giãn và thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm sẽ giúp bạn đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, âu lo.
-
11 nhóm đối tượng không nên uống cà phê
3:50 PM | 08/10/2018 - Dinh dưỡng
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, muốn cà phê phát huy tác dụng hiệu quả nhất, mang lại sự tỉnh táo cho người uống. Nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể uống cà phê. Dưới đây là những người không nên uống cà phê.
-
Trái tim khỏe mạnh, da dẻ căng mịn nhờ ăn những loại hạt sau
10:45 AM | 08/10/2018 - Dinh dưỡng
Hạt là một nguồn dinh dưỡng vô tận mà nhiều người lại bỏ lỡ. Thay vì dùng những loại thuốc bổ hãy thêm hạt vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm cholesterol và chăm sóc làn da từ sâu bên trong.
-
Muốn sống trường thọ, hãy thường xuyên ăn 5 món ăn dân dã này
11:29 AM | 06/10/2018 - Dinh dưỡng
Sau nhiều kết quả nghiên cứu, điều tra cụ thể, các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện những người sống trường thọ thường có sở thích trong việc ăn uống là những món sau đây.
-
Những sai lầm phổ biến khi ăn mực có thể gây bệnh nguy hiểm
11:44 AM | 05/10/2018 - Dinh dưỡng
Mực là món hải sản đặc biệt hấp dẫn mà bất kỳ ai cũng đã từng ăn thử. Nhưng có tới 6 lưu ý mà bạn phải tránh trước khi ăn. Trong đó, việc ăn mực kèm uống bia sẽ có thể gây bệnh.
-
Những thực phẩm có thể gây CHẾT NÃO mà người trẻ vẫn hay ăn
11:45 AM | 04/10/2018 - Dinh dưỡng
Một số thực phẩm được nghiên cứu chỉ ra rằng rất có hại cho não bộ, thậm chí gây chết não nhưng lại rất được người trẻ yêu thích. Chế độ ăn uống bao gồm quá nhiều những “độc tố” sau sẽ khiến não bộ phải kêu cứu.
-
Tăng cường collagen tự nhiên với những thực phẩm này
3:44 PM | 03/10/2018 - Dinh dưỡng
Không cần đến thực phẩm chức năng, bạn có thể tự tăng cường collagen cho cơ thể qua bữa ăn hàng ngày.
-
5 thực phẩm khiến bạn bị già đi
2:56 PM | 03/10/2018 - Dinh dưỡng
Tuổi già và lão hóa là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng sợ. Tuy nhiên, chính những thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi.
Là kênh tổng hợp thông tin chia sẻ về kiến thức và là "viện dinh dưỡng" cho gia đình, dinh dưỡng cho bà bầu hay chống suy dinh dưỡng trẻ em hay những người bị ốm, bệnh.
