Có thể thấy tỉ lệ người bị loãng xương, gặp vấn đề bệnh lý về xương khớp ngày càng nhiều, thậm chí xuất hiện cả ở người trẻ do chủ quan cả trong sinh hàng ngày, lối sống hoạt lẫn nghỉ ngơi.

Đọc tiếp

Đông cứng vai, còn được gọi là viêm dính bao khớp vai, là nguyên nhân gây đau và cứng vai, dần dần vai sẽ trở nên khó vận động. Việc hiểu rõ về bệnh sẽ giúp bạn phòng ngừa tình trạng này hiệu quả.

Đọc tiếp

Các nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cổ là tập luyện quá nhiều, tư thế ngủ/ ngồi sai, ngồi ở một vị trí quá lâu và mức độ căng thẳng cao. Nhưng có nhiều cách để giải quyết chứng đau cổ khó chịu này.

Đọc tiếp

Hàng tá công việc mỗi ngày luôn khiến bạn mệt mỏi, khó chịu và cơ thể nặng trĩu, hãy thử luyện tập 5 bài tập chữa đau mỏi vai gáy dưới đây giúp đánh bay mọi căng thẳng trong cuộc sống.

Đọc tiếp

Khi bạn bị đau vai, mỏi vai, đau cánh tay - bạn có thể dùng phương pháp châm cứu vào huyệt Kiên Ngung để trị chúng.

Đọc tiếp

Đau mỏi vai gáy là căn bệnh nhiều người gặp phải. Cơn đau thường xuất hiện nhiều vào buổi sáng, đặc biệt khi vừa tỉnh giấc. Bệnh không gây nguy hiểm nhưng khiến người bệnh vô cùng khó chịu và gặp nhiều phiền toái trong cuộc sống.

Đọc tiếp

Smartphone là một thiết bị không thể thiếu đối với giới trẻ ngày nay từ bữa ăn cho đến giấc ngủ. Liệu có phải bạn đang ngồi đọc bài viết này với smartphone trên tay, với tư thế đầu hơi cúi về phía trước và vai hơi cong?

Đọc tiếp