Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail
  • Xóa tan nỗi ám ảnh đau cổ, đau vai với 11 bài tập sau

    3:13 PM | 19/12/2018 - Khỏe +

    Đau cứng cổ và vai là vấn đề rất phổ biến đối với nhiều người trong chúng ta. Nếu cơn đau do căng thẳng, thói quen ngồi không tốt hoặc thiếu hoạt động gây ra, việc giãn cơ thường xuyên có thể tạo ra sự khác biệt lớn và thậm chí giúp bạn giảm đau vĩnh viễn. Điều quan trọng là phải thực hiện thường xuyên. Sự nhất quán là chìa khóa để thành công.

    Đọc tiếp

  • 7 cách đánh bại cơn đau cổ

    10:00 AM | 09/05/2015 - Khỏe +

    Theo Lifehack, đau cổ là chứng thường gặp ở những người thường xuyên ngồi lâu trước máy tính như dân văn phòng, học sinh. Tuy nhiên, vẫn có những cách giảm cơn đau hiệu quả lại đơn giản mà có thể làm ngay tại nhà hoặc nơi làm việc.

    Đọc tiếp

Đầu trang