BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE

Để bạn không còn ngại làm việc nhà, SKGĐ mách bạn những chiêu sau giúp bạn làm việc nhà rất đơn giảm mà lại hiệu quả.

Đọc tiếp

Hay đi bộ, thích uống trà, không uống đồ có ga, mẹ đẻ trẻ… là những đặc điểm khác biệt ở những người sống thọ hơn người khác.

Đọc tiếp

Đây là chế độ ăn uống có nguồn gốc từ một hòn đảo của Hy Lạp, nơi đây nổi tiếng vì người Cretans và những người dân Hy Lạp có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Đọc tiếp

Ngược với nguyên tắc sống phải điều độ và ăn uống phải khoa học mới trường thọ, hiện ngày càng nhiều người vẫn uống rượu, hút thuốc, ăn cay... đều đều mà vẫn khỏe mạnh và sống thọ.

Đọc tiếp

Các chất kích thích thường bị coi là kẻ thù tàn phá sắc đẹp của phụ nữ và làm giảm tuổi thọ ở người già. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng điều này không đúng với rượu vang.

Đọc tiếp

Những thói quen sau không chỉ hỗ trợ cho thính giác mà còn nhiều lợi ích sức khỏe khác. Bạn hãy chú ý nhé!

Đọc tiếp

Để làm việc chốn văn phòng không mệt mỏi, bạn chỉ cần thỉnh thoảng đứng dậy đi lại, uống nước, và không nhìn màn hình máy tính quá gần...

Đọc tiếp

Theo Women’s Health, dưới đây là 5 bí quyết có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh nhất. Việc của bạn là hãy nghiêm túc thực hiện nếu muốn một vòng bụng eo thon.

Đọc tiếp

Một bát cháo nhỏ mỗi ngày có thể là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện.

Đọc tiếp

10 lời khuyên sau tôi có được là từ người bạn thân. Tôi đã áp dụng và làm theo, tôi thấy cuộc sống nhẹ nhàng và thú vị hơn rất nhiều. Vì vậy, tôi muốn chia sẻ với quý độc giả 10 điều này:

Đọc tiếp

Rau dền được gọi là rau “trường thọ” bởi lẽ, đây là một trong những loại rau đứng đầu trong nhóm rau giàu vitamin, khoáng chất, đồng thời chứa nhiều đạm và các hoạt chất sinh học quý giá rất tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Sống khoẻ đôi khi có vẻ như vô cùng phức tạp. Quảng cáo ở khắp mọi nơi, còn các chuyên gia đưa ra những lời khuyên mâu thuẫn. Tuy nhiên, sống khỏe mạnh không nhất thiết phức tạp đến vậy.

Đọc tiếp

Theo thống kê của Liên Hiệp Quốc, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế giới. Vậy bí quyết của họ là gì?

Đọc tiếp

Nhờ bài tập dưỡng sinh có tên là “Càn Long thập thường” đã giúp Càn Long trở thành ông vua sống thọ nhất trong lịch sử Trung Hoa.

Đọc tiếp

Có 4 loại rau gần đây được người dân Trung Quốc sử dụng nhiều nhất bởi theo các chuyên gia, đây là những loại được tôn vinh là "rau trường thọ". Điều đặc biệt là những loại rau này mọc hoang rất nhiều ở nước ta.

Đọc tiếp

Theo số liệu thống kê về người mắc bệnh béo phì ở những quốc gia phát triển, tỷ lệ béo phì của phụ nữ Mỹ là 34%, Pháp là 11%, còn Nhật Bản thấp nhất với chỉ 3%.

Đọc tiếp