-
Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp bạn sống thọ hơn
7:45 AM | 21/11/2017 - Dinh dưỡng
Đây là chế độ ăn uống có nguồn gốc từ một hòn đảo của Hy Lạp, nơi đây nổi tiếng vì người Cretans và những người dân Hy Lạp có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.
-
Hút thuốc, uống rượu... tại sao vẫn sống thọ?
9:00 AM | 25/10/2017 - Khỏe +
Ngược với nguyên tắc sống phải điều độ và ăn uống phải khoa học mới trường thọ, hiện ngày càng nhiều người vẫn uống rượu, hút thuốc, ăn cay... đều đều mà vẫn khỏe mạnh và sống thọ.
-
Sống khỏe trẻ, đẹp cùng rượu vang
2:45 PM | 04/10/2017 - Dinh dưỡng
Các chất kích thích thường bị coi là kẻ thù tàn phá sắc đẹp của phụ nữ và làm giảm tuổi thọ ở người già. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng điều này không đúng với rượu vang.
-
5 cách sống thọ nhờ cải thiện chất lượng cuộc sống
9:00 AM | 25/09/2017 - Khỏe +
Sống lâu, sống khỏe luôn là mong ước của rất nhiều người. Theo trang Naturalnews, dưới đây là 5 cách giúp bạn có thể tăng tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của mình.
-
Các thói quen cực tốt cho đôi tai
4:54 PM | 21/09/2017 - Khỏe +
Những thói quen sau không chỉ hỗ trợ cho thính giác mà còn nhiều lợi ích sức khỏe khác. Bạn hãy chú ý nhé!
-
Bí quyết làm việc luôn khỏe mạnh và tươi tắn ở chốn văn phòng
11:23 AM | 14/09/2017 - Khỏe +
Để làm việc chốn văn phòng không mệt mỏi, bạn chỉ cần thỉnh thoảng đứng dậy đi lại, uống nước, và không nhìn màn hình máy tính quá gần...
-
5 bí quyết để giảm mỡ thừa ở eo nhanh nhất
9:00 AM | 14/09/2017 - Giảm béo
Theo Women’s Health, dưới đây là 5 bí quyết có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh nhất. Việc của bạn là hãy nghiêm túc thực hiện nếu muốn một vòng bụng eo thon.
-
Ngũ cốc nguyên hạt - chìa khóa giúp sống lâu và khỏe mạnh
8:45 AM | 14/09/2017 - Dinh dưỡng
Một bát cháo nhỏ mỗi ngày có thể là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện.
-
Sống khỏe hơn bằng 4 bước tập thở mỗi ngày
11:13 AM | 01/09/2017 - Khỏe +
Thở không chỉ là hoạt động duy trì sự sống của chúng ta mà còn có tác dụng thu nạp dưỡng khí và thải tán khí ra khỏi cơ thể.
-
10 lời khuyên sống khỏe mà tôi đã áp dụng
3:30 PM | 29/08/2017 - Khỏe +
10 lời khuyên sau tôi có được là từ người bạn thân. Tôi đã áp dụng và làm theo, tôi thấy cuộc sống nhẹ nhàng và thú vị hơn rất nhiều. Vì vậy, tôi muốn chia sẻ với quý độc giả 10 điều này:
-
Vì sao rau dền lại gọi là “rau trường thọ”?
3:50 PM | 17/06/2017 - Dinh dưỡng
Rau dền được gọi là rau “trường thọ” bởi lẽ, đây là một trong những loại rau đứng đầu trong nhóm rau giàu vitamin, khoáng chất, đồng thời chứa nhiều đạm và các hoạt chất sinh học quý giá rất tốt cho sức khỏe.
-
Để sống khỏe mạnh hơn không khó như bạn nghĩ
5:30 PM | 01/06/2017 - Khỏe +
Sống khoẻ đôi khi có vẻ như vô cùng phức tạp. Quảng cáo ở khắp mọi nơi, còn các chuyên gia đưa ra những lời khuyên mâu thuẫn. Tuy nhiên, sống khỏe mạnh không nhất thiết phức tạp đến vậy.
-
Sống thọ hơn với phương pháp Okinawa của người Nhật
10:03 AM | 18/05/2017 - Dinh dưỡng
Theo thống kê của Liên Hiệp Quốc, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế giới. Vậy bí quyết của họ là gì?
-
10 cách không ngờ giúp vua Càn Long sống thọ
11:15 AM | 07/04/2017 - Khỏe +
Nhờ bài tập dưỡng sinh có tên là “Càn Long thập thường” đã giúp Càn Long trở thành ông vua sống thọ nhất trong lịch sử Trung Hoa.
-
4 loại "rau trường thọ” mọc hoang nhiều ở Việt Nam
9:00 AM | 17/01/2017 - Dinh dưỡng
Có 4 loại rau gần đây được người dân Trung Quốc sử dụng nhiều nhất bởi theo các chuyên gia, đây là những loại được tôn vinh là "rau trường thọ". Điều đặc biệt là những loại rau này mọc hoang rất nhiều ở nước ta.
-
Bí quyết vừa thon thả, vừa sống lâu của phụ nữ Nhật
4:46 PM | 09/01/2017 - Làm đẹp
Theo số liệu thống kê về người mắc bệnh béo phì ở những quốc gia phát triển, tỷ lệ béo phì của phụ nữ Mỹ là 34%, Pháp là 11%, còn Nhật Bản thấp nhất với chỉ 3%.
-
Những thói quen giúp bạn sống lâu 100 tuổi
10:38 AM | 21/12/2016 - Khỏe +
Ai trong chúng ta cũng mong sống đến 100 tuổi dù không phải ai cũng có thể. Sau đây là 10 thói quen bạn nên có ngay bây giờ để sống đến 100 tuổi.
-
1.Bạn có biết công dụng của nước đậu đen rang?
-
2.7 nguyên tắc nhất định phải biết khi ăn gạo lức muối mè
-
3.Học người xưa tập 2 bài khí công để kéo dài tuổi thọ
-
4.5 thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa bò
-
5.Canh hạt sen gân bò - say lòng người thưởng thức
-
6.7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở
-
7.Hoa mắt, chóng mặt: Đi tìm nguyên nhân để điều trị
-
8.Dọn nhà đón Tết, vứt ngay 14 món đồ này kẻo sang năm mới bệnh tật kéo đến
-
9.Sức khỏe suy giảm chỉ vì bố trí nhà cửa sai cách
-
10.3 con giáp tình đầy tay, vận may phấp phới trong năm Canh Tý 2020
-
1.7 nguyên tắc nhất định phải biết khi ăn gạo lức muối mè
-
2.Học người xưa tập 2 bài khí công để kéo dài tuổi thọ
-
3.5 thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa bò
-
4.Canh hạt sen gân bò - say lòng người thưởng thức
-
5.7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở
-
6.Hoa mắt, chóng mặt: Đi tìm nguyên nhân để điều trị
-
7.Dọn nhà đón Tết, vứt ngay 14 món đồ này kẻo sang năm mới bệnh tật kéo đến
-
8.Sức khỏe suy giảm chỉ vì bố trí nhà cửa sai cách
-
9.3 con giáp tình đầy tay, vận may phấp phới trong năm Canh Tý 2020
-
10.Những thực phẩm đắng chát không ai mê nhưng lại là thần dược chống ung thư
