Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Đẩy lùi bệnh tiểu đường chỉ trong 1 tuần

3:24 PM | 22/07/2019 - Dinh dưỡng CHUYÊN ĐỀ: BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Ngày càng có nhiều người mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2. Có thể bạn sẽ phải chung sống với căn bệnh này cả đời, tuy nhiên, bạn cũng có thể thay đổi tình trạng bệnh nhờ một số công thức nấu ăn sau đây.

Tác dụng giải độc, giảm cân của nước ép nam việt quất

Nước ép anh đào giúp ngăn chặn viêm khớp

5 loại nước ép giảm cân cực nhanh

Nước ép lựu cực ngon và cực bổ

6 lợi ích không ngờ của nước ép cà rốt

Day lui benh tieu duong chi trong 1 tuan

1. Nước ép rau bina (còn gọi là cải bó xôi/ rau chân vịt) và cần tây

Nguyên liệu: 3 nắm ​​rau bina, 2 cuống lá cần tây, 1 củ cà rốt, 1 quả táo xanh, 1 quả dưa chuột

Cách làm: Rửa sạch và gọt vỏ cà rốt, táo xanh và loại bỏ các hạt táo. Ép cà rốt và táo xanh cùng với rau bina và cần tây.

Day lui benh tieu duong chi trong 1 tuan

Rau bina (cải bó xôi/rau chân vịt)

Lưu ý:

- Cà rốt có chứa kali có thể giúp chống lại hàm lượng natri (nguyên nhân gây huyết áp cao). Cà rốt rất tốt cho việc lưu thông máu và cải thiện các vấn đề về mắt ở bệnh nhân tiểu đường.

- Rau bina chứa canxi, beta-carotene, vitamin A và C, trong đó cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe.

- Cần tây rất giàu kali và magiê, rất quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh cao huyết áp. Cần tây chứa natri và các khoáng chất giúp điều hòa huyết áp. Táo xanh có chứa axit mallic giúp trong việc giảm lượng đường của bạn.

2. Nước ép cải brusel và đậu

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

10 dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường sớm

Bí quyết giữ đường huyết luôn ổn định

Kiểm soát đái tháo đường tuýp 1 hiệu quả

Nguyên liệu: 10-12 cây cải brusel, 2 chén đậu, 1 quả dưa chuột (dưa leo), 1 trái chanh bỏ vỏ

Cách làm:

- Ép mầm Brussel, sau đó là ép hạt đậu và chanh. Khuấy đều thành hỗn hợp để uống.

- Các mầm Brussel và các loại đậu cung cấp các khoáng chất quan trọng và năng lượng thông qua việc tạo ra vitamin B6 và là nguồn tuyệt vời của insulin.

3. Nước ép rau bina, cần tây và mùi tây

Nguyên liệu: 2 nắm rau bina, 1 nhánh cây cần tây, 1 nắm mùi tây, 3 củ cà rốt, 1/2 quả táo xanh

Cách làm:

- Ép 2 củ cà rốt đầu tiên, sau đó lần lượt ép rau bina, rau mùi tây, cần tây.

- Các kali, natri, và các khoáng chất khác sẽ giúp quản lý lượng đường huyết tự nhiên và giúp làm giảm huyết áp của bạn.

Theo chuyên đề

Sức khỏe gia đình (NXB Y học)

TIN CÙNG CHUYÊN ĐỀ
TIN KHÁC
Đầu trang