Gan là cơ quan thực hiện hơn 500 chức năng hàng ngày, nhưng nó thường bị bỏ qua trong cơ thể con người.

Đọc tiếp

Hạt bí ngô được coi là giữa một trong những siêu thực phẩm lành mạnh có thể chữa trị một số bệnh. Chúng chứa chất chống ôxy hóa dồi dào, các enzym, sắt, kẽm, vitamin C và K, chất xơ rất tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, khoai lang giúp giảm viêm khớp, phòng chống nhiều loại bệnh trong đó có ung thư, bệnh tim và là thực phẩm ưu việt cho người tiểu đường.

Đọc tiếp

Vào buổi sáng sau khi thức dậy, cơ thể bạn cần phải được hydrat hóa để đào thải độc tố, tăng cường trao đổi chất, tăng năng lượng…

Đọc tiếp

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì để có thể cải thiện tình trạng bệnh tình? Đây là một thắc mắc của rất nhiều người đang và sẽ đối mặt với căn bệnh thoái hóa khớp gối này.

Đọc tiếp

Để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa các bệnh ung thư, bạn nên bổ sung các loại súp dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Đọc tiếp

Để có một làn da tươi trẻ và mái tóc bóng mượt, bạn chỉ cần bổ sung đa dạng các loại trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Đọc tiếp

Muốn có một làn da mịn màng, săn chắc và đàn hồi, bạn hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày, theo Nutrition.

Đọc tiếp

Một thực tế mà chúng ta đều biết là nước ép trái cây giàu chất chống ôxy hóa tốt cho cơ thể của bạn và cung cấp sự bảo vệ tốt nhất chống lại các gốc tự do gây ra các bệnh khác nhau.

Đọc tiếp

Một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hoặc nhịn ăn để giải độc sẽ khiến bạn mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, hạ đường huyết, nôn nao…

Đọc tiếp

Đinh hương, nụ hoa của cây đinh hương lá xanh, là một loại gia vị phổ biến. Nụ hoa của cây đinh hương được sấy khô và sử dụng để thêm hương vị cho món ăn.

Đọc tiếp

Nếu bạn thường xuyên phải ăn uống ở bên ngoài, tiêu thụ thức ăn nhanh hay các thực phẩm đóng gói khác sẽ khiến cơ thể ngày một tích tụ nhiều độc tố. Để giải độc, thanh lọc cơ thể hãy tìm đến biện pháp thiên nhiên từ rau củ tươi hay thảo mộc.

Đọc tiếp

Nếu tủ bếp nhà bạn chưa có những loại trái cây và rau củ này, hãy bổ sung ngay chúng vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời dưới đây.

Đọc tiếp

Không chỉ bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin cho cơ thể, những loại thực phẩm này còn giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, đột quỵ…

Đọc tiếp

Nếu bạn không muốn bị ung thư cổ tử cung và vô sinh, hãy thêm những thực phẩm như đu đủ, trà xanh, cà rốt, bông cải xanh và nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Đọc tiếp

Theo HealthCentral, bạn nên ăn đa dạng các loại thực phẩm với nhiều màu sắc khác nhau chúng đại diện cho những chất dinh dưỡng khác nhau và cung cấp những chất chống ôxy hóa và mang lại những lợi ích sức khỏe khác nhau.

Đọc tiếp