Ngoài sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa canxi, nhưng thực phẩm sẵn có trong tự nhiên như bông cải xanh, đậu trắng, đậu phụ, cải xoăn… cũng là nguồn canxi dồi dào.

Đọc tiếp

Đôi khi, tập thể dục là chưa đủ mà còn phải kết hợp với chế độ ăn uống một cách hợp lý mới có thể giúp bạn loại bỏ mỡ lưng gây khó chịu.

Đọc tiếp

Phụ nữ luôn cần nguồn dinh dưỡng đặc biệt và việc lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như thức uống sẽ giúp thúc đẩy, tăng cường sức khỏe một cách mạnh mẽ

Đọc tiếp

Chiếc gương trong nhà luôn bị mờ hoặc xuất hiện nhiều vết ố vàng khiến bạn rất khó chịu. Dưới đây, sẽ là một số mẹo làm sạch gương sáng bóng “thần tốc” nhằm giúp bạn sẽ dễ dàng hơn trong công việc lau chùi gương nhé.

Đọc tiếp

Đôi mắt thâm quầng khiến bạn mệt mỏi, mất sức sống, tự ti và ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Dưới đây là những nguyên nhân gây quầng thâm mắt bạn nên biết.

Đọc tiếp

Sơ cứu vết thương nhanh và đúng là cực kỳ quan trọng, việc này ảnh hưởng đến vết thương khỏi sớm hay muộn, hay có biến chứng... mà người bệnh có thể gặp phải.

Đọc tiếp

Bọng mắt không chỉ xuất hiện khi bạn thức khuya hoặc thiếu ngủ nhiều mà bọng mắt xuất hiện cũng là minh chứng cho việc sức khỏe của bạn đang có vấn đề.

Đọc tiếp

Sau mỗi lần gội đầu hay chải tóc bạn lại thấy tóc rụng cả một nắm thì chẳng mấy mà tóc thưa thấy cả da đầu. Để tóc nhanh mọc, tóc khỏe ít gãy rụng, thay vì đi salon tốn tiền, ngay trong gian bếp chị em có thể tận dụng loại củ sau.

Đọc tiếp

Không chỉ chứa chất xơ, 5 loại rau củ dưới đây còn rất giàu dinh dưỡng và giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh tật nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Đọc tiếp

Trong các bài thuốc dân gian, cây cơm cháy với vị chua, tính ấm, được sử dụng trừ phong thấp, đau nhức, bong gân, gãy xương, hoạt huyết tán ứ, kiết lỵ, hoàng đản, viêm khí quản mạn, phong chẩn, mụn nhọt lở loét, ngã chấn thương...

Đọc tiếp

(SKGĐ) Cơ thể chúng ta cần uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày để ngậm nước, trong khi nó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng cho hầu hết chúng ta. Tin tốt là chúng ta có thể tiêu thụ một số loại rau tươi và trái cây để giúp cơ thể ngậm nước vào mùa hè này.

Đọc tiếp

Axit là hóa chất độc hại, gây tổn thương trên da chỉ trong vòng 5 giây, nếu không được sơ cứu kịp thời, chất này sẽ tiếp tục làm cháy da, ăn vào xương và các bộ phận khác.

Đọc tiếp

Bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm bệnh tật…

Đọc tiếp

Theo Prevention, không cần lạm dụng kem chống nắng, bạn cũng có thể bảo vệ da hiệu quả dưới nắng hè bằng cách bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Đọc tiếp

Đừng quên những công dụng bất ngờ này của bánh xà phòng cục vì nó có thể giúp ích rất nhiều cho cuộc sống của bạn đấy.

Đọc tiếp

Làn da xung quanh mắt rất mỏng manh nên sẽ xuất hiện nếp nhăn sớm, nhất là khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên. Thế nhưng bạn không cần quá lo lắng bởi chỉ cần áp dụng thường xuyên những phương pháp đơn giản này tại nhà, bạn sẽ có một làn da quanh mắt mịn màng.

Đọc tiếp