Phần lớn mọi người đều nghĩ rằng ánh sáng mặt trời rất có hại cho sức khỏe của con người. Nhưng điều đó hoàng toàn ngược lại nếu bạn ra ngoài trời với nhiệt độ và thời gian hợp lý thì nó hoàn toàn tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập đều đặn và đặc biệt là dừng ngay 7 điều này, theo Boldsky.

Đọc tiếp

Tia cực tím (hay còn gọi là tia UV, tia tử ngoại) gây bỏng mắt, ảnh hưởng giác mạc, đục thủy tinh thể… Đặc biệt hiện nay, tia cực tím xuất hiện ngày càng nhiều khiến các bệnh về mắt có nguy cơ tăng cao hơn.

Đọc tiếp

Những vị trí nhỏ như tai, sau gáy, bàn chân rất dễ bị dạng ung thư nguy hiểm nếu tiếp xúc với nắng. Nhưng chúng ta lại hay quên chống nắng cho chúng.

Đọc tiếp

Những ngày qua, câu chuyện về 12 cậu thiếu niên và một huấn luyện viên đội bóng Thái Lan đang bị kẹt trong hang động vẫn chưa hạ nhiệt. Sống nhiều ngày trong bóng tối như vậy bên cạnh tâm lý sợ hãi những con người ấy còn phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ về bệnh tật.

Đọc tiếp

Sống chung với hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể khiến bạn luôn cáu kỉnh, bực bội. Đừng từ bỏ qua những cách tự nhiên dưới đây để bạn cảm thấy tốt hơn.

Đọc tiếp

Theo Boldsky, ngoài việc có một chế độ luyện tập và chăm sóc da sạch sẽ, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa để ngăn ngừa lão hóa cho da.

Đọc tiếp

Mùa hè đã tới! Sau những tháng mùa đông lạnh lẽo, cuối cùng hoa cũng nở với nhiều ánh nắng. Mùa hè đến, theo đó tinh thần du lịch, đi chơi và khám phá vô số thiên cảnh trên đời. Chúng ta có thể tự tin mặc những bộ bikini quyến rũ để tắm nắng và tận hưởng thiên nhiên và cuộc sống.

Đọc tiếp

Việc trán xuất hiện nhiều nếp nhăn là do các mô cơ yếu. Thực tế là nếp nhăn không chỉ giới hạn ở tuổi già. Những người trẻ tuổi cũng phải đối mặt với những nếp nhăn trên trán.

Đọc tiếp

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thực sự có thể giảm một nửa nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư, theo các chuyên gia.

Đọc tiếp

Làm đẹp là một phần không thể thiếu của chị em. Tuy nhiên, một số chị em luôn thắc mắc nguyên nhân môi thâm đen là gì. Hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục triệt để tình trạng này nhé.

Đọc tiếp

Uống vitamin D vẫn có nguy cơ loãng xương? Theo các nghiên cứu đã chỉ ra loãng xương là do bạn thiếu sự tiếp xúc với ánh sáng nắng, chế độ sinh hoạt thiếu sự tập luyện thể dục thể thao. Bổ sung vitamin D lúc này sẽ không có tác dụng.

Đọc tiếp

Có rất nhiều thứ ảnh hưởng đến sức khỏe và cơ thể của chúng ta, trong đó ánh nắng mặt trời là một yếu tố có sức ảnh hưởng rất lớn.

Đọc tiếp

Nhiều dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh mà cha mẹ cần phải sớm nhận biết và có biện pháp chữa trị để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Đọc tiếp

Không cần mỹ phẩm đắt tiền, bạn cũng sẽ có một làn da trắng sáng và săn chắc chỉ với nước cốt chanh tươi.

Đọc tiếp

Theo Healingthebody, vitamin D là một vi khoáng thiết yếu với khả năng kỳ diệu trong việc ngăn chặn ung thư (77% trong tất cả những bệnh ung thư có thể được ngăn ngừa chỉ bằng vitamin D), giảm bớt trầm cảm, tăng sức khỏe của xương, cải thiện chức năng não bộ, trái tim khỏe mạnh...

Đọc tiếp