Không phải thực phẩm nào bạn cũng có thể bỏ vào lò vi sóng, có những loại bỏ vào làm tăng thêm độc tố, lại có những loại gây nguy hiểm khi bỏ vào lò. Vậy loại trừ những yếu tố này bằng cách nào?

Đọc tiếp

Ung thư gan đứng hàng thứ 5 trong các bệnh ung thư ở nam, đứng hàng thứ 8 trong các bệnh ung thư ở nữ; 80% xảy ra ở các nước đang phát triển, nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ hai trên thế giới.

Đọc tiếp

Khi bị huyết áp cao, mọi người thường có xu hướng cải thiện chế độ dinh dưỡng và sử dụng các loại thuốc làm giảm huyết áp. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những liệu pháp tinh thần như thiền, yoga,… được chứng minh là mang đến hiệu quả bất ngờ giúp cải thiện huyết áp.

Đọc tiếp

Trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh lây nhiễm vào mùa đông do hệ miễn dịch còn yếu. Chính vì thế, các mẹ cần có những cách chăm sóc thật kỹ để bảo vệ con trẻ nhằm tránh khỏi những mối đe dọa ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Đọc tiếp

Mỗi khi mệt mỏi hay căng thẳng, bạn thường đi đến những phòng xông hơi để thư giãn tinh thần và giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có thể bất ngờ khi biết liệu pháp này lại mang đến tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe tương tự như khi bạn tập thể dục.

Đọc tiếp

Thói quen buổi sáng gây hại sức khỏe là những hành động mà mọi người thường xuyên mắc phải vào buổi sáng gây ra những hậu quả không tốt cho chính cơ thể của bạn.

Đọc tiếp

Mặc dù các nội tạng động vật, đặc biệt là của lợn không được khuyến khích ăn, vì nó có thể là nguyên nhân chính gây ra bệnh liên cầu khuẩn vô cùng nguy hiểm, nhưng cũng không thể phủ nhận những ích lợi của tiết lợn.

Đọc tiếp

Tết là một kì nghỉ khá dài, trong thời gian này chúng ta được ăn, chơi, sinh hoạt theo ý thích và không có sự tiết chế nào. Chính sau những ngày lễ Tết đó sẽ khiến bạn thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống và không thể bắt tay lại với công việc.

Đọc tiếp

Tráng miệng là món ăn cuối cùng cung cấp nhiều dinh dưỡng và giúp việc tiêu hóa những đồ ăn trước đó tốt hơn. Tuy nhiên ăn tráng miệng món gì và ăn như thế nào để có được những lợi ích nói trên thì không phải ai cũng biết.

Đọc tiếp

Tiền mãn kinh là giai đoạn mà cơ thể nữ giới phải trải qua những sự thay đổi như hormone rối loạn, mất ngủ. Cùng với đó là thay đổi hình thể, giảm ham muốn tình dục và lão hóa ở tuổi mãn kinh khiến nhiều phụ nữ trở nên lo âu, căng thẳng, dẫn đến những ảnh hưởng xấu.

Đọc tiếp

Sống lâu, sống khỏe luôn là mong ước của rất nhiều người. Theo trang Naturalnews, dưới đây là 5 cách giúp bạn có thể tăng tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của mình.

Đọc tiếp

Một số người chọn cách thư giãn sau bữa tiệc buổi tối bằng cách kéo nhau đến phòng tắm, xông hơi. Nhưng họ không biết rằng điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, sau khi uống rượu nhịp tim và lưu lượng máu sẽ tăng dẫn tới huyết áp tăng cao, có thể gây đột quỵ, tử vong.

Đọc tiếp

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thói quen hàng ngày của bạn có thể gây tổn thương cho não của bạn?

Đọc tiếp

Tết là thời điểm bạn rất dễ tăng cân “vùn vụt” và mất đi vóc dáng “thon đẹp” của mình như trước kia. Vì thế, các chị em cần áp dụng các bí quyết sau đây để kiểm soát cân nặng.

Đọc tiếp

Theo một số thống kê của bộ y tế cho hay, hiện nay đã có rất nhiều người mắc phải những chứng bệnh liên quan đến ung thư. Chúng ta đang sống vào một xã hội phát triển, những loại thức ăn sử dụng hằng ngày cũng được chế biến theo nhiều quy trình tiên tiến khác nhau.

Đọc tiếp

Tác giả cuốn sách Wisdom of Your Face (Trí tuệ qua khuôn mặt của bạn) của tác giả Jean Haner sẽ giúp bạn có được mẹo siêu tốc giúp nắm bắt tính cách đối phương chỉ bằng cách nhìn vào khuôn mặt của họ.

Đọc tiếp

Theo một số nghiên cứu cho thấy, rượu bia là những loại thức uống gây hại rất lớn đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Chính vì điều đó, bạn nên hạn chế sử dụng hai loại thức uống này đến mức tuyệt đối.

Đọc tiếp

Hướng dương là loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết của các gia đình Việt. Hạt hướng dương rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn sai cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan thận.

Đọc tiếp

Trứng là một loại thực phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng rất có ích cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Nhưng có một thời gian trứng bị “dính phốt” vì hàm lượng cholesterol trong chúng quá lớn.

Đọc tiếp

Có một số loại rau củ nên ăn trong thời tiết lạnh giá, bởi những loại rau củ này chứa nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn tránh bị cảm lạnh hoặc dị ứng mùa đông hay bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến tiết trời giá lạnh.

Đọc tiếp

Có những cơn đau mà bạn chỉ cần nhấn vào một huyệt nhất định, cơn đau đó sẽ biến mất mà chẳng cần đến viên thuốc giảm đau làm gì. Đó chính là huyệt LV3 - huyệt đạo giúp làm dịu các cơn đau trên cơ thể, đồng thời chữa trị nhiều bệnh khác.

Đọc tiếp

Hoa đỗ quyên đỏ (hoa quyên đỏ) rất độc với côn trùng và con người. Tuy nhiên nếu được dùng đúng cách, cây quyên đỏ rất tốt cho hệ tim mạch, giúp hạ huyết áp, giảm đau, mề đay…

Đọc tiếp

Việc phát triển trí tuệ ở trẻ con ngày nay thu hút rất nhiều sự quan tâm từ phía các bậc phụ huynh. Sự phát triển này phải phụ thuộc vào một số yếu tố cơ bản như di truyền, sự rèn luyện, học tập, môi trường sống và chế độ dinh dưỡng.

Đọc tiếp

Trong những khoảng thời gian gần đây, các phương tiện truyền thông, báo chí,.. luôn đưa tin về tình trạng không khí ngày càng bị ô nhiễm một cách trầm trọng. Theo thống kê, Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội là hai khu vực đang dần bị nhấn chìm trong lớp bụi mịn.

Đọc tiếp

Việc cắm hoa ngày Tết trên bàn thờ là vô cùng quan trọng và không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết chọn hoa phù hợp để trưng bày mang lại may mắn cho cả gia đình trong năm mới.

Đọc tiếp

Không chỉ là những bữa tiệc linh đình ngày Tết, những ngày cận Tết với tiệc tất niên cũng đủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Hãy xem ngay bí quyết giữ dáng, ăn uống không tăng cân nào sau dịp Tết Nguyên Đán.

Đọc tiếp

Đông y là một phương pháp điều trị bệnh mang lại hiệu quả triệt để, đã gắn bó với con người hàng nghìn năm nay. Vì thế bí quyết giữ gìn sức khỏe theo đông y là rất đáng học tập.

Đọc tiếp

Thịt xông khói có chứa nhiều nitrat liên quan tới nguy cơ ung thư trực tràng. Vì vậy, hãy bỏ qua các món ăn có nhiều nitrat vào bữa sáng để phòng ngừa căn bệnh này.

Đọc tiếp

Chúng ta vẫn thường xem cá trôi như một nguồn thực phẩm ngon, rẻ nhưng không nhiều người biết cá trôi có khả năng chữa nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, vàng da, tiểu dắt, tiểu buốt…

Đọc tiếp

Ở nước ta, mỗi năm trên toàn quốc có khoảng 126.000 ca mới mắc và 94.000 trường hợp tử vong do ung thư, thì riêng ung thư vú chiếm khoảng 11.000 ca mới mắc và trên 5.000 trường hợp tử vong.

Đọc tiếp

Nếu bạn đã ngán với những món ăn ngày tết đầy thịt và dầu mỡ thì Salad chính là “vị cứu tinh” của bạn. Salad là một trong những món ăn thanh đạm vừa giúp bổ sung chất xơ, vitamin cho cơ thể vừa hỗ trợ chị em giảm cân và làm đẹp da.

Đọc tiếp

Để tránh gặp phải những rắc rối về sức khỏe cho bản thân trong dịp Tết này thì trước khi bước vô tiệm làm nail bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây.

Đọc tiếp

Yoga từ lâu đã được biết đến là một bộ môn thông qua việc luyện tập thể xác để khai tâm giúp con người hướng về lối sống lành mạnh. Vậy cụ thể những lợi ích của việc tập yoga đem lại cho chúng ta là gì?

Đọc tiếp

Thanh lọc cơ thể là một cách tuyệt vời để đào thải các độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể. Thức uống giải độc cơ thể không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cung cấp cho bạn lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.

Đọc tiếp

Khi phổi gặp vấn đề thường sẽ có 3 dấu hiệu ở ngón tay. Vì vậy, khi gặp những triệu chứng dưới đây, bạn nên đi khám ngay để được điều trị kịp thời.

Đọc tiếp

Chán ăn hiện nay không chỉ phổ biến ở trẻ con mà còn xuất hiện ở người lớn. Đây là một hiện tượng gây ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của mỗi chúng ta.

Đọc tiếp

6 thức uống thanh mát ngày Tết từ các nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến mà bạn có thể sử dụng trong dịp nghỉ lễ này để gia đình bạn luôn khỏe mạnh, không lo bị nóng.

Đọc tiếp

Khi bạn uống 1 ly nước lọc, nó sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng khi bạn uống 1 ly nước ngọt thì ngược lại có rất nhiều tác hại xấu cho cơ thể. Dưới đây là bảng so sánh cho bạn:

Đọc tiếp

Sải bước trên những đôi giày cao gót đẹp đẽ khiến phụ nữ cảm thấy kiêu hãnh và tự tin. Tuy nhiên những tác hại từ giày cao gót đang rình rập sức khỏe của chị em.

Đọc tiếp

Cứ mỗi lần Tết đến, việc dự trữ rau củ quả để dùng trong mấy ngày Tết, hầu như chiếm rất nhiều thời gian của các chị em nội trợ từ xưa tới nay. Vì nếu bảo quản rau củ quả trong tủ lạnh không đúng cách có thể gây hại đến sức khỏe.

Đọc tiếp

Bạn có biết Tổ tiên chúng ta đời xưa lưu lại bảo bối dưỡng sinh gì không?

Đọc tiếp

Nhiều người thường chủ quan khi bị hoa mắt, chóng mặt. Tuy nhiên, nguyên nhân hoa mắt, chóng mặt có thể tìm ẩn những căn bệnh nguy hiểm.

Đọc tiếp

Bánh chưng là món ăn cổ truyền của người Việt khi Tết đến xuân về. Nhưng đây lại không phải là thực phẩm tốt cho tất cả mọi người, đồng thời, rất nhiều người mắc các sai lầm khi sử dụng thực phẩm này.

Đọc tiếp

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, người gầy tuyệt đối không được duy trì thói quen bỏ bữa, đặc biệt nhất là buổi sáng để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tránh tình trạng ăn mãi vẫn không thể nào tăng cân.

Đọc tiếp

Vùng da dưới cánh tay nếu chỉ cạo thì không thể loại bỏ tận gốc lông, dùng nhíp nhổ thì lại quá đau và khiến lỗ chân lông to hơn… Đừng lo, 5 cách triệt lông vùng dưới cánh tay tại nhà hiệu quả và ít tốn kém này sẽ giải quyết gọn vấn đề của bạn.

Đọc tiếp

Nhiều người không ngờ rằng cách bố trí nhà cửa có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe của họ, vì khí trường trong ngôi nhà sẽ ảnh hưởng lên chính cơ thể họ.

Đọc tiếp

Măng khô dường như là thực phẩm không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết của người Việt, thường được chế biến thành các món như canh măng khô, miến gà xào măng khô,... Tuy nhiên, không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chọn măng khô không bị tẩm hóa chất và chế biến an toàn.

Đọc tiếp

Với 2 bài tập khí công đơn giản này giúp người tập kéo dài tuối thọ, giúp chữa bệnh và ăn uống ngon miệng hơn. Hãy cùng tìm hiểu để có thể tập luyện đúng cách để đem lại hiệu quả cao nhất nhé.

Đọc tiếp

Đi tiểu vào buổi sáng giúp cơ thể đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể sau một đêm dài, nhưng nếu đi tiểu ngay khi vừa thức dậy lại gây hại cho sức khỏe, bởi thói quen này có thể dẫn đến đột quỵ.

Đọc tiếp