Trứng là một loại thực phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng rất có ích cho sức khỏe của mỗi chúng ta. Nhưng có một thời gian trứng bị “dính phốt” vì hàm lượng cholesterol trong chúng quá lớn.

Đọc tiếp

Có một số loại rau củ nên ăn trong thời tiết lạnh giá, bởi những loại rau củ này chứa nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn tránh bị cảm lạnh hoặc dị ứng mùa đông hay bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến tiết trời giá lạnh.

Đọc tiếp

Có những cơn đau mà bạn chỉ cần nhấn vào một huyệt nhất định, cơn đau đó sẽ biến mất mà chẳng cần đến viên thuốc giảm đau làm gì. Đó chính là huyệt LV3 - huyệt đạo giúp làm dịu các cơn đau trên cơ thể, đồng thời chữa trị nhiều bệnh khác.

Đọc tiếp

Hoa đỗ quyên đỏ (hoa quyên đỏ) rất độc với côn trùng và con người. Tuy nhiên nếu được dùng đúng cách, cây quyên đỏ rất tốt cho hệ tim mạch, giúp hạ huyết áp, giảm đau, mề đay…

Đọc tiếp

Việc phát triển trí tuệ ở trẻ con ngày nay thu hút rất nhiều sự quan tâm từ phía các bậc phụ huynh. Sự phát triển này phải phụ thuộc vào một số yếu tố cơ bản như di truyền, sự rèn luyện, học tập, môi trường sống và chế độ dinh dưỡng.

Đọc tiếp

Trong những khoảng thời gian gần đây, các phương tiện truyền thông, báo chí,.. luôn đưa tin về tình trạng không khí ngày càng bị ô nhiễm một cách trầm trọng. Theo thống kê, Thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội là hai khu vực đang dần bị nhấn chìm trong lớp bụi mịn.

Đọc tiếp

Việc cắm hoa ngày Tết trên bàn thờ là vô cùng quan trọng và không thể thiếu trong mỗi gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết chọn hoa phù hợp để trưng bày mang lại may mắn cho cả gia đình trong năm mới.

Đọc tiếp

Không chỉ là những bữa tiệc linh đình ngày Tết, những ngày cận Tết với tiệc tất niên cũng đủ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Hãy xem ngay bí quyết giữ dáng, ăn uống không tăng cân nào sau dịp Tết Nguyên Đán.

Đọc tiếp

Đông y là một phương pháp điều trị bệnh mang lại hiệu quả triệt để, đã gắn bó với con người hàng nghìn năm nay. Vì thế bí quyết giữ gìn sức khỏe theo đông y là rất đáng học tập.

Đọc tiếp

Thịt xông khói có chứa nhiều nitrat liên quan tới nguy cơ ung thư trực tràng. Vì vậy, hãy bỏ qua các món ăn có nhiều nitrat vào bữa sáng để phòng ngừa căn bệnh này.

Đọc tiếp

Chúng ta vẫn thường xem cá trôi như một nguồn thực phẩm ngon, rẻ nhưng không nhiều người biết cá trôi có khả năng chữa nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, vàng da, tiểu dắt, tiểu buốt…

Đọc tiếp

Ở nước ta, mỗi năm trên toàn quốc có khoảng 126.000 ca mới mắc và 94.000 trường hợp tử vong do ung thư, thì riêng ung thư vú chiếm khoảng 11.000 ca mới mắc và trên 5.000 trường hợp tử vong.

Đọc tiếp

Nếu bạn đã ngán với những món ăn ngày tết đầy thịt và dầu mỡ thì Salad chính là “vị cứu tinh” của bạn. Salad là một trong những món ăn thanh đạm vừa giúp bổ sung chất xơ, vitamin cho cơ thể vừa hỗ trợ chị em giảm cân và làm đẹp da.

Đọc tiếp

Để tránh gặp phải những rắc rối về sức khỏe cho bản thân trong dịp Tết này thì trước khi bước vô tiệm làm nail bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây.

Đọc tiếp

Yoga từ lâu đã được biết đến là một bộ môn thông qua việc luyện tập thể xác để khai tâm giúp con người hướng về lối sống lành mạnh. Vậy cụ thể những lợi ích của việc tập yoga đem lại cho chúng ta là gì?

Đọc tiếp

Thanh lọc cơ thể là một cách tuyệt vời để đào thải các độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể. Thức uống giải độc cơ thể không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cung cấp cho bạn lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.

Đọc tiếp

Khi phổi gặp vấn đề thường sẽ có 3 dấu hiệu ở ngón tay. Vì vậy, khi gặp những triệu chứng dưới đây, bạn nên đi khám ngay để được điều trị kịp thời.

Đọc tiếp

Chán ăn hiện nay không chỉ phổ biến ở trẻ con mà còn xuất hiện ở người lớn. Đây là một hiện tượng gây ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của mỗi chúng ta.

Đọc tiếp

6 thức uống thanh mát ngày Tết từ các nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến mà bạn có thể sử dụng trong dịp nghỉ lễ này để gia đình bạn luôn khỏe mạnh, không lo bị nóng.

Đọc tiếp

Khi bạn uống 1 ly nước lọc, nó sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng khi bạn uống 1 ly nước ngọt thì ngược lại có rất nhiều tác hại xấu cho cơ thể. Dưới đây là bảng so sánh cho bạn:

Đọc tiếp

Sải bước trên những đôi giày cao gót đẹp đẽ khiến phụ nữ cảm thấy kiêu hãnh và tự tin. Tuy nhiên những tác hại từ giày cao gót đang rình rập sức khỏe của chị em.

Đọc tiếp

Cứ mỗi lần Tết đến, việc dự trữ rau củ quả để dùng trong mấy ngày Tết, hầu như chiếm rất nhiều thời gian của các chị em nội trợ từ xưa tới nay. Vì nếu bảo quản rau củ quả trong tủ lạnh không đúng cách có thể gây hại đến sức khỏe.

Đọc tiếp

Bạn có biết Tổ tiên chúng ta đời xưa lưu lại bảo bối dưỡng sinh gì không?

Đọc tiếp

Nhiều người thường chủ quan khi bị hoa mắt, chóng mặt. Tuy nhiên, nguyên nhân hoa mắt, chóng mặt có thể tìm ẩn những căn bệnh nguy hiểm.

Đọc tiếp

Bánh chưng là món ăn cổ truyền của người Việt khi Tết đến xuân về. Nhưng đây lại không phải là thực phẩm tốt cho tất cả mọi người, đồng thời, rất nhiều người mắc các sai lầm khi sử dụng thực phẩm này.

Đọc tiếp

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, người gầy tuyệt đối không được duy trì thói quen bỏ bữa, đặc biệt nhất là buổi sáng để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tránh tình trạng ăn mãi vẫn không thể nào tăng cân.

Đọc tiếp

Vùng da dưới cánh tay nếu chỉ cạo thì không thể loại bỏ tận gốc lông, dùng nhíp nhổ thì lại quá đau và khiến lỗ chân lông to hơn… Đừng lo, 5 cách triệt lông vùng dưới cánh tay tại nhà hiệu quả và ít tốn kém này sẽ giải quyết gọn vấn đề của bạn.

Đọc tiếp

Nhiều người không ngờ rằng cách bố trí nhà cửa có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe của họ, vì khí trường trong ngôi nhà sẽ ảnh hưởng lên chính cơ thể họ.

Đọc tiếp

Măng khô dường như là thực phẩm không thể thiếu trong mâm cỗ ngày Tết của người Việt, thường được chế biến thành các món như canh măng khô, miến gà xào măng khô,... Tuy nhiên, không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chọn măng khô không bị tẩm hóa chất và chế biến an toàn.

Đọc tiếp

Với 2 bài tập khí công đơn giản này giúp người tập kéo dài tuối thọ, giúp chữa bệnh và ăn uống ngon miệng hơn. Hãy cùng tìm hiểu để có thể tập luyện đúng cách để đem lại hiệu quả cao nhất nhé.

Đọc tiếp

Đi tiểu vào buổi sáng giúp cơ thể đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể sau một đêm dài, nhưng nếu đi tiểu ngay khi vừa thức dậy lại gây hại cho sức khỏe, bởi thói quen này có thể dẫn đến đột quỵ.

Đọc tiếp

Trên thị trường mùi hương nhang có hàng trăm nhãn hiệu với nhiều mùi thơm khác nhau rất quyến rũ. Tuy nhiên, chuyên gia y tế cho hay nhang càng thơm càng độc hại do được tẩm hóa chất.

Đọc tiếp

Nước đậu đen rang là một thức uống giải nhiệt rất tốt và lành tính mà có thể bạn chưa biết đến. Dưới đây là những tác dụng bất ngờ của nước đậu đen rang.

Đọc tiếp

Ở một độ tuổi khác nhau sẽ có những thứ bạn nên ăn và không nên ăn, không thể áp dụng chế độ ăn từ năm 20 tuổi cho độ tuổi 30 được. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và duy trì vóc dáng, bạn cần nắm rõ chế độ ăn đúng theo từng độ tuổi.

Đọc tiếp

Ăn chay có thể khiến lượng canxi đưa vào cơ thể không được đầy đủ vì người ăn chay không sử dụng những loại thực phẩm từ protein, sữa… vốn là nguồn cung cấp canxi chủ yếu. Giải pháp cho vấn đề này là 5 loại thực phẩm vô cùng dồi dào canxi hơn cả sữa bò.

Đọc tiếp

Thời tiết lạnh nhiều gia đình cầu kì chế biến lẩu, thịt bò kho dưa chua, cá rô nấu rau cải… Nhưng một món ăn khá đơn giản, bổ dưỡng mà nhiều người chưa biết, đó là canh hạt sen nấu gân bò.

Đọc tiếp

10 dấu hiệu tưởng chừng vô hại dưới đây nhưng lại chính là lời cảnh báo 2 lá phổi của bạn đang gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Đọc tiếp

Các vết cháy, vết dầu mỡ bám bẩn lâu ngày trên vành bếp ga, xoong nồi, lò nướng… sẽ lập tức bị rửa trôi nhanh chóng mà không tốn sức khi bà nội trợ sử dụng baking soda.

Đọc tiếp

Theo phong thủy, có những vị trí trong nhà không nên treo đồng hồ kẻo bị chặn đứng tiền tài, công danh, gia chủ không gặp được may mắn.

Đọc tiếp

Việc để người khác thấy được đôi chân nứt nẻ của mình là vấn đề mà bất cứ chị em nào cũng đều không mong muốn. Đừng quá lo lắng, có thể thể loại bỏ ngay gót chân nứt nẻ tại nhà với những bí quyết đơn giản dưới đây!

Đọc tiếp

Gạo lức có tác dụng hiệu quả với những người bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu. Đặc biệt, thực phẩm này vốn được xem là "khắc tinh" của mỡ bụng, là một nguồn cung tinh bột dồi dào và thần kỳ, càng ăn lại càng thon thả.

Đọc tiếp

Khổ qua rất tốt cho sức khỏe, ăn vào dịp đầu năm còn mang lại điềm may mắn cho gia chủ. Tuy nhiên, nếu kết hợp khổ qua lung tung với nhiều các thực phẩm khác sẽ gây hại cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Với hương thơm đặc trưng, rồi vị chua chua giòn giòn, ớt ngâm giấm tỏi đã làm cho bữa cơm gia đình ngày tết thêm trọn vị. Không những thế, tỏi ớt ngâm giấm còn được nhiều bà nội trợ tin dùng nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Mặc dù đàn ông và phụ nữ có thể đang trải qua cùng một bệnh nhưng diễn tiến bệnh nhanh hay chậm lại hoàn toàn khác nhau. Có bệnh xuất hiện nhiều triệu chứng ở phụ nữ hơn và có bệnh ảnh hưởng đến nam giới nghiêm trọng hơn. Đây cũng là một trong những lý do khiến tuổi thọ của hai giới khác biệt.

Đọc tiếp

Theo một số nghiên cứu, những loại thực phẩm như rau củ quả có thể mất đi 50% giá trị dinh dưỡng trong giai đoạn mang từ nơi thu hoạch về các cửa hàng tiện lợi. Và khi bạn mua những loại thực phẩm này chỉ còn khoảng 25% giá trị dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể.

Đọc tiếp

Những ngày cuối năm, dù bận rộn đến mấy cũng đừng quên chăm sóc bản thân nhé các em chị em phụ nữ. Mỗi sáng thức dậy hãy tranh thủ thời gian làm những việc này để tinh thần thêm phấn chấn, da dẻ khỏe khoắn, hồng hào.

Đọc tiếp

Người xưa thường nói: “Một lát gừng vào buổi sáng tốt hơn uống nhân sâm”, tuy nhiên gừng không chỉ dùng để ăn mà còn có thể sử dụng để xoa trực tiếp lên rốn.

Đọc tiếp

Tết là dịp mọi người đều bận rộn, giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn kèm theo đó là chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt. Ngoài ra, việc trang điểm nhiều cũng như di chuyển du xuân liên tục khiến da càng dễ trở nên thô ráp hơn, nám sạm và nổi mụn.

Đọc tiếp

Đau răng là điều mà tất cả chúng ta phải trải qua ít nhất một lần trong đời. Đó là lý do bài viết này sẽ cung cấp những cách trị đau răng hiệu quả và dễ áp dụng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Đọc tiếp