“Cú đêm”, “cuộc sống về đêm” dường như là cụm từ được sử dụng nhiều trong những năm trở về đây. Những chiếc smartphone, Facebook, Instagram… cũng khiến chúng ta tiêu nhiều thời gian buổi tối hơn. Nhưng thức khuya có thể đem lại những tác hại đủ đường mà ta có thể cảm nhận rõ vào buổi sáng hôm sau khi thức dậy do mất cân bằng đồng hồ sinh học.

Đọc tiếp

Bên cạnh những lợi ích làm đẹp, thì mỹ phẩm còn đang âm thầm mang đến sự đe dọa cho sức khỏe người sử dụng.

Đọc tiếp

Chỉ cần lưu lại những bí quyết kết hợp các loại thực phẩm với nhau này, chị em sẽ không cần phải lo lắng về vấn đề làm gì để giảm cân hiệu quả nữa?

Đọc tiếp

Paracetamol là thuốc giảm đau, hạ sốt nhanh được sử dụng phổ biến. Tuy vậy, nếu sử dụng một cách tùy tiện rất dễ có nguy cơ xảy ra ngộ độc, suy gan ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đọc tiếp

Nhiều bệnh nhân mắc ung thư tuyến giáp đã từng hoặc đang làm nghề bán xăng, rất có thể chì có trong xăng làm kích thích tuyến giáp và gây ung thư.

Đọc tiếp

Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như acid lauric, chloride, sắt, kali, magiê, canxi, natri, phospho… nước dừa giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng (có thể là năng lượng tối ưu) của cơ thể.

Đọc tiếp

Thời tiết nóng bức là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rôm sảy ở trẻ em. Tuy nhiên, với 6 loại lá dưới đây, các mẹ có thể “thổi bay” rôm sảy đáng ghét trên da bé.

Đọc tiếp

Tuổi trung niên thường có những dấu hiệu lão hóa da trên gương mặt và có những thay đổi bất thường về sức khỏe. Để cải thiện tình trạng đó, cần cung cấp đủ những dưỡng chất bằng cách dùng các loại thực phẩm tốt, lành mạnh.

Đọc tiếp

Nắng nóng gay gắt và kéo dài sẽ khiến cơ thể suy kiệt và mệt mỏi, dễ mắc phải những căn bệnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng.

Đọc tiếp

Không thể phủ những công dụng của củ tỏi mang lại, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tùy tiện loại thực phẩm này. Dưới đây là danh sách những người mắc các chứng bệnh không nên ăn tỏi.

Đọc tiếp

Những ngày nắng nóng gay gắt, nếu bạn có triệu chứng say nắng, cảm nắng... hãy dùng những loại hoa quả và đồ uống sau trong tủ lạnh để hạ nhiệt tức thì:

Đọc tiếp

(SKGĐ) Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Sau khi ăn sáng xong bạn không nên làm một số điều dưới đây để tránh nguy hại cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Để phòng tránh say xe, người ta thường lựa chọn việc uống thuốc. Nhưng đối với những người sợ thuốc, thì dưới đây là những cách dễ dàng chống lại những cơn say xe cho bạn từ những thực phẩm ăn hàng ngày.

Đọc tiếp

Đi ngủ đúng giờ vào mỗi buổi tối nhưng thức dậy vào nhiều khung giờ khác nhau mỗi ngày thì cũng không có lợi gì cho sức khỏe của bạn. Ngược lại, nếu bạn thức dậy đúng vào một khung giờ cho tất cả các ngày thì mọi chuyện lại khác.

Đọc tiếp

Túi mật giống như một người lính thầm lặng bên trong cơ thể. Một cơ quan nhot nhưng lại rất quan trọng với nhiệm vụ lưu trữ và giải phóng mật (một chất lỏng do gan sản xuất) để giúp cơ thể bạn tiêu hóa chất béo.

Đọc tiếp

Nhiều người thường giữ thói quen tắm trước khi đi ngủ cho mát và dễ ngủ. Thế nhưng, thói quen này lại tiềm ấn rất nhiều hiểm họa, thậm chí còn đe dọa đến cả tính mạng.

Đọc tiếp

Quả cóc là món ăn vặt quen thuộc của nhiều người, tuy nhiên, ít người biết được rằng, loại quả này còn có rất nhiều tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe.

Đọc tiếp

Bổ sung vitamin C là việc cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Nhưng đối với vitamin C liều cao, tự ý bổ sung có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng mà bạn không thể ngờ đến.

Đọc tiếp

Quả mận không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, là nguyên liệu được sử dụng để làm bài thuốc chữa bệnh.

Đọc tiếp

Khi bị stress, rất nhiều người chọn cách ăn uống thỏa thích để đẩy lui cảm giác bực bội, bất chấp những nguy cơ đến hệ tim mạch. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ăn uống thật ngon để thư giãn tinh thần, đồng thời vẫn giữ huyết áp trong ngưỡng cho phép.

Đọc tiếp

Khi nói đến giảm cân, nhiều người trong chúng ta cho rằng phải tập những động tác hoạt động nhiều như cardio hay workouts nhưng thực tế để tập được những bài tập nặng, bạn cần bắt đầu với những động tác kéo giãn cơ bắp.

Đọc tiếp

Việc tìm hiểu, kết hợp cũng như các điều kiêng kỵ khi kết hợp các loại trái cây, rau củ nên được cân nhắc và tìm hiểu.

Đọc tiếp

Theo Wmnliffe, chúng ta thường quên mất nhiệm vụ cung cấp nước cho cơ thể. Hãy vắt một ít chanh vào cốc nước lọc để giúp chúng thơm ngon hơn và bạn sẽ thấy rằng, 8 ly nước mỗi ngày chẳng có gì khó. Bên cạnh đó, nước chanh còn có những ích lợi khác cho cơ thể.

Đọc tiếp

Để đồ vật gọn gàng là một thói quen tốt, tuy nhiên không phải vật gì cũng có thể để vào cốp. Những vật dụng tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể gây nguy hiểm hoặc mất tác dụng nếu để trong cốp xe.

Đọc tiếp

Một thời gian nhiều người tẩy chay mỡ lợn vì lo ngại nguy cơ béo phì và mắc các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, họ không ngờ rằng việc loại bỏ mỡ ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày lại đem đến không ít tai hại.

Đọc tiếp

Theo Health, các động tác yoga cực kỳ đơn giản lại hiệu quả này chính là giải pháp tuyệt vời để thư giãn các cơ trong cơ thể sau bữa trưa tại văn phòng.

Đọc tiếp

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, ăn nhiều rau quả tươi bạn sẽ thu về nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là 5 lợi ích sau.

Đọc tiếp

(SKGĐ) Bột sắn dây không chỉ được dùng như một loại thức uống có tính mát dùng để giải nhiệt, giải cảm mà còn được sử dụng để làm đẹp, giúp trị tàn nhang và cải thiện vòng một hiệu quả.

Đọc tiếp

Hạt dẻ cười được xem là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, giúp bổ sung năng lượng, cải thiện làn da, thị lực và thúc đẩy trao đổi chất. Từ hôm nay, hãy thay những đồ ăn vặt không lành mạnh bằng hạt dẻ cười nhé!

Đọc tiếp

Mướp đắng hay khổ qua là một loại thuốc giân gian rất tốt, lành tính, rất dễ sử dụng và chữa được nhiều bệnh như ho, viêm họng.

Đọc tiếp

Bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm bệnh tật…

Đọc tiếp

Bên cạnh là một loại rau thơm được nhiều người yêu thích, mùi tàu (ngò gai) còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh.

Đọc tiếp

Bạn đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn, hãy thử áp dụng ngay công thức dưới đây để lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 2 tuần nhé...

Đọc tiếp

Xoài là một loại hoa quả nhiệt đới có nhiều ở Việt Nam rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra còn có lợi ích chữa bệnh như giảm lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp,...

Đọc tiếp

Có rất nhiều loại thực phẩm mà hằng ngày chúng ta vẫn đang vô tư sử dụng mà quên đi rằng, những thực phẩm này cũng chứa độc tố, thậm chí có thể có khả năng gây tử vong.

Đọc tiếp

Với một chút nước hoa, bạn có thể khuấy động không khí của buổi tối hẹn hò và quyến rũ người tình tuyệt vời của mình.

Đọc tiếp

Mùa hè mà vẫn còn bụng mỡ, đùi chảy xệ, cơ thể nặng nề thì đúng là một cực hình vào những ngày nắng nóng 40 độ C. Để cơ thể thon gọn, săn chắc, khỏe đẹp không có cách nào khác ngoài tập thể dục chăm chỉ.

Đọc tiếp

Những món vật dụng cá nhân tưởng chừng bình thường khi chia sẻ với người khác nhưng lại có thể trở thành nguồn lây bệnh không ai ngờ tới. Vì vậy, bạn nhớ kiểm tra thật kỹ và luôn mang theo các vật dụng cá nhân bên mình.

Đọc tiếp

Chăm sóc bệnh nhân ung thư không cần phải kiêng khem quá mức, kiêng khem quá nhiều loại thực phẩm. Dưới đây là những sai lầm thường mắc phải khi chăm sóc bệnh nhân ung thư.

Đọc tiếp

Bữa ăn sáng giúp duy trì tinh thần làm việc được minh mẫn liên tục vì bữa sáng bổ sung năng lượng tiêu hao sau một đêm dài.

Đọc tiếp

Trong bộn bề của cuộc sống, có một giấc ngủ đủ để tái tạo năng lượng cho ngày mới là rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng ngủ sâu giúp ngăn cản nhiều chứng bệnh và các vấn đề sức khỏe.

Đọc tiếp

Chanh là loại quả quá quen thuộc với mọi nhà, ngoài nhiều công dụng hữu ích trong nấu ăn và làm sạch, chanh còn có thể trị hôi nách rất hiệu quả nhờ khả năng khử trùng, kháng khuẩn rất tốt.

Đọc tiếp

Ông cha ta có câu "Nhất dáng, nhì da". Bởi vậy nên không một người phụ nữ nào lại không muốn sở hữu một làn da đẹp hoàn hảo cả. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp bạn có làn da đẹp không tì vết.

Đọc tiếp

(SKGĐ) Căn bệnh ung thư đang trở nên ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, ngay từ bây giờ bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn căn bệnh này bằng chế độ ăn khoa học và lành mạnh.

Đọc tiếp

Gừng ngâm giấm sẽ là bài thuốc cực hay, tốt cho sức khỏe của bạn, giúp giảm đau dạ dày, giảm cân, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm khớp…

Đọc tiếp

Theo Prevention, không cần lạm dụng kem chống nắng, bạn cũng có thể bảo vệ da hiệu quả dưới nắng hè bằng cách bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Đọc tiếp

Không chỉ là một món ăn quen thuộc của người Việt, cà pháo còn là vị thuốc rất hiểu quả trong việc chữa các bệnh như tiểu dắt, ho, mụn nhọt, sưng ngứa…

Đọc tiếp

Thiếu sắt thường không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm, nhưng về lâu dài có thể dẫn đến những tổn thương cho tim, não và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Đọc tiếp

Những điều sau phụ nữ cần ghi nhớ là không bao giờ hy sinh cho tình yêu:

Đọc tiếp