Các nhà nghiên cứu cho hay, ăn một quả bơ mỗi ngày có thể giúp chúng ta giảm cholesterol xấu và làm giảm nguy cơ đau tim, Dailymail viết.

Đọc tiếp

Có khoảng trên 90% bệnh nhân tăng huyết áp thường không rõ nguyên nhân. Tuy vậy, nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh một số yếu tố nguy cơ quan trọng có thể làm huyết áp tăng cao là do thói quen và lối sống không lành mạnh.

Đọc tiếp

Thời gian cứ dần trôi, tuổi lại càng cao, vợ con ở xa, tôi phải tự rèn luyện cho chính mình (sức khỏe và trí não). Sau nhiều trải nghiệm, tôi đã đúc kết ra một số kinh nghiệm. Kết quả là tôi thực hiện được khoảng 10 điều chính, đang cố gắng thực hiện.

Đọc tiếp

Mộ trong nhưng căn bệnh có tỉ lệ gây ra tử vong cao bậc nhất ở nữ giới là ung thư cổ tử cung. Nắm rõ dấu hiệu cũng như nhận biết được nó để phòng tránh được căn bệnh nguy hiểm này.

Đọc tiếp

Nhân sâm là một trong những loại thuốc bổ đứng đầu trong danh sách thuốc bổ. Từ ngàn xưa, nhân sâm được xem là thuốc “trường sinh bất lão”. Nhưng liệu loại thuốc bổ này chỉ toàn “bổ” giống như mọi người vẫn nghĩ?

Đọc tiếp

Hít thở đúng cách là chìa khóa quan trọng không chỉ để bảo vệ sức khỏe, giúp giải tỏa stress mà còn giúp cơ bụng trở nên săn chắc và giảm mỡ không ngờ.

Đọc tiếp

Theo Lifehack, nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải hay đơn giản là cảm thấy khó hòa nhập với nhịp sống bình thường sau một kỳ nghỉ dài thì đừng chần chừ mà hãy thực hiện những bước sau để hồi phục toàn bộ cơ thể.

Đọc tiếp

Khoảng 20-30% chúng ta bị bệnh cao huyết áp mà phần lớn không biết vì bệnh thường không có triệu chứng.

Đọc tiếp

Chăm sóc mắt đúng cách là yếu tố quan trọng để bảo vệ mắt tránh khỏi các bệnh nguy hiểm và nguy cơ mù lòa.

Đọc tiếp

Ngoài sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa canxi, nhưng thực phẩm sẵn có trong tự nhiên như bông cải xanh, đậu trắng, đậu phụ, cải xoăn… cũng là nguồn canxi dồi dào.

Đọc tiếp

Một công trình nghiên cứu mới của Mỹ đã phát hiện giấc ngủ có ảnh hưởng nhiều đến trọng lượng cơ thể của phụ nữ, đặc biệt ở độ tuổi trung niên.

Đọc tiếp

Chuối là loại trái cây rất phổ biến và được ưa chuộng tại các nước nhiệt đới. thế nhưng, ngoài việc là một loại trái cây, quả chuối còn rất nhiều công dụng khác sẽ khiến bạn bất ngờ.

Đọc tiếp

Những bài tập sau chú trọng vào phần bụng, đặc biệt là giúp đốt cháy mỡ bụng, tăng cơ bụng, cả phần eo và lưng. Đây là những bài tập được các chuyên gia đánh giá cao và nhiều người lựa chọn để giúp vòng 2 của họ nhanh chóng thon thả.

Đọc tiếp

Một trong những nguyên nhân khiến các ông chồng phải đi “vụng trộm" xuất phát từ người vợ. Hãy điểm qua những lỗi sau đây và xem thử bạn có vướng phải vấn đề nào không?

Đọc tiếp

Một bệnh nhân nữ mắc ung thư đại tràng giai đoạn cuối đã được điều trị khỏi nhờ phương pháp trị liệu mới. Ca điều trị này đã thành công ngoài sự mong đợi.

Đọc tiếp