Mướp đắng là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng vẫn có những nguyên tắc riêng, nếu bạn không chú ý sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho chính sức khỏe của mình và người thân.

Đọc tiếp

Món tim lợn hầm ngải cứu đặc biệt bổ dưỡng, còn giúp trị chứng mất ngủ kéo dài hiệu quả mà lại cho mùi vị rất riêng, rất lạ, thơm mùi lá ngải cứu, ngọt của nước hầm tim.

Đọc tiếp

Ngáp là một hiện tượng sinh lý bình thường mỗi khi chúng ta buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn “ngáp dài ngáp ngắn” cả ngày thì đó lại là dấu hiệu của một số bệnh.

Đọc tiếp

Khoai tây tím là một trong những loại thực phẩm lạ và thu hút rất nhiều thực khách. Chúng không chỉ thú vị bởi màu sắc lạ mắt mà còn có khả năng cung cấp rất nhiều chất dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này được xem như một vị thuốc “thần kì”.

Đọc tiếp

Khi đến tuổi trưởng thành, mỗi người đều tìm cho mình một người bạn đời để mưu cầu hạnh phúc, cùng nhau vui sống cho đến ngày đầu bạc răng long. Không ít người còn nguyện sống chung, không chỉ đời này mà những kiếp về sau vẫn tiếp tục đồng hành.

Đọc tiếp

Theo Medicinenet, móng tay có thể tiết lộ những thói quen của một người, mức độ lo lắng, và vấn đề sức khỏe của người đó.

Đọc tiếp

Cholestorol xấu LDL cao trong máu có thể gây tắc nghẽn mạch máu và làm tổn thương các bộ phận quan trọng trong cơ thể như tim và não…

Đọc tiếp

Chúng ta vẫn thường nghe nói nhiều người trên thế giới bị tử thần “bỏ quên” dù mang trong mình căn bệnh nguy hiểm: ung thư. Vậy bạn có biết tại sao lại xuất hiện những kì tích đó?

Đọc tiếp

Mặc dù khoai tây được xếp vào danh sách một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất hành tinh, nhưng nếu ăn sai cách nó có thể gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp

Khi cơ thể bạn đau nhức, hoặc gặp các vấn đề về xương khớp. Bạn tự hỏi là làm thế nào để khỏi, và tập luyện một thể dục, thể thao nào trong lúc bị đau là thích hợp. Dưới đây là lời giải đáp cho bạn:

Đọc tiếp

Ngủ nhiều không tốt, nhưng thiếu ngủ cũng gây hại không kém cho sức khỏe, ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày. Tuy nhiên, ngủ thời gian như thế nào mỗi ngày là đủ?

Đọc tiếp

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ nhiều nước công nghiệp. Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Thế giới (IARC) thì ung thư vú đứng đầu, chiếm 21% trong tổng số các loại ung thư ở phụ nữ trên toàn thế giới.

Đọc tiếp

Chỉ cần một ly cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ ung thư da, một nghiên mới đăng trên Dailymail vừa cho biết.

Đọc tiếp

Hóc xương cá không phải là “tai nạn” hiếm gặp và không nên xem thường bởi những hậu quả nghiêm trọng mà nó mang lại. Khi bị hóc xương cá, hãy thử dùng những thực phẩm này để cải thiện tình trạng hóc xương ngay lập tức.

Đọc tiếp

Theo thống kê của Tổ chức Y khoa Hoa Kỳ, các bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong đầu bảng ở những người trưởng thành với 610.000 trường hợp mỗi năm. Cứ mỗi 42 giây lại có một người tử vong vì các vấn đề tim mạch.

Đọc tiếp

Mặc dù có lối sống lành mạnh, tránh xa rượu bia, thuốc lá nhưng người đàn ông này lại bị nhồi máu não chỉ vì thói quen tưởng chừng rất tốt này.

Đọc tiếp

Nấm là loại thực phẩm có ích rất nhiều đối với sức khỏe của con người. Chúng không chỉ ngon mà còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Mặt khác, đây cũng là một loại “thần dược” chữa được rất nhiều bệnh, tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống ung thư tốt.

Đọc tiếp

Bữa sáng là một bữa ăn rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người giữ thói quen ăn sáng sai lầm, gây ra nhiều mối nguy hại lớn cho sức khỏe. Do đó, bạn cần có những thay đổi kịp thời nếu không muốn tự đầu độc bản thân mình.

Đọc tiếp

Phụ nữ khi bước qua tuổi 40 thường gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe. Đây là một hiện tượng khá phổ biến nhưng chưa có nhiều chị em thực sự quan tâm về nó.

Đọc tiếp

Theo trang Brightside, dái tai của mỗi người có những đặc điểm giống như vân tay để nhận dạng. Hãy nếu tai của bạn có màu tái nhợt, nghĩa là cơ thể bị thiếu vitamin và canxi...

Đọc tiếp

Dinh dưỡng cho bệnh nhân tiêu chảy cấp có vai trò quan trọng góp phần rút ngắn quá trình điều trị.

Đọc tiếp

Dù rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, chúng ta cần nắm rõ các nguyên tắc khi sử dụng loại quả này đã chúng phát huy tác dụng hiệu quả nhất.

Đọc tiếp

Củ cải trắng là một loại thực phẩm rất quen thuộc, chúng có rất nhiều công dụng cũng như một số lợi ích về dinh dưỡng và được biết đến với tên gọi “nhân sâm mùa đông”. Tuy nhiên, nếu chúng ta không có những phương pháp chế biến đúng cách sẽ dễ gây hại đối với sức khỏe.

Đọc tiếp

Các nhà nghiên cứu nói rằng 3 triệu trường hợp sa sút trí tuệ có thể tránh được ở Anh vào năm 2040 nếu mọi người bắt đầu thường xuyên tập thể dục cơ thể và tâm trí, theo Dailymail đưa tin.

Đọc tiếp

Lão hóa là một tình trạng đáng lo ngại đối với nhiều chị em phụ nữ. Tiến trình này có thể xảy ra nhanh hay chậm đều phụ thuộc vào sự chủ động chăm sóc từ phía của bạn. Và không phải ai cũng có đủ kiến thức để nhận biết, ngăn chặn kịp thời quá trình này.

Đọc tiếp

Sinh ra làm kiếp người là con người ta phải chấp nhận mang theo bên mình những món nợ. Nợ tiền, nợ bạc còn trả được, chứ nợ tình cảm sao có thể trả hết nên chẳng phải Phật đã từng dạy rằng: “Món nợ lớn nhất của đời người là tình cảm’’ đó thôi.

Đọc tiếp

Khoai lang là món ăn giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn khoai lang không đúng cách, không đúng thời điểm, khoai lang lại có thể khiến bạn rước bệnh vào người, gây hại cho sức khỏe đừng chớ dại mà thử.

Đọc tiếp

Bạn có ngạc nhiên không khi chúng rất giống với các bộ phận trên cơ thể người và lại rất có lợi cho chính bộ phận ấy.

Đọc tiếp

Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn và thắc mắc về những lời đồn đoán xoay quanh dịch bệnh virus corona, thì dưới đây là những "giải mã" tin đồn giúp bạn hiểu đủ, hiểu đúng về 2019-nCoV để từ đó biết cách bảo vệ không chỉ chính bản thân mà còn gia đình và mọi người xung quanh.

Đọc tiếp

Rất nhiều người gặp tình trạng ban ngày không ho, nhưng đến đêm lại ho, có thể ho từng cơn và ho dai dẳng, liên tục làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Không những thế, thường xuyên ho vào ban đêm còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Đọc tiếp

Gan là bộ phận đóng vai trò quan trọng nhất trong cơ thể. Nếu bạn thấy các dấu hiệu dưới đây xuất hiện trên bàn chân mình thì bạn nên đi khám ngay. Bởi vì, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang gặp vấn đề.

Đọc tiếp

Nghệ rất tốt cho sức khỏe, có công dụng chữa nhiều bệnh, tuy nhiên, nếu lạm dụng nghệ cũng sẽ mang lại những hậu quả khôn lường.

Đọc tiếp

Theo Prevention, hãy uống nước chanh ấm, ăn yến mạch và kiểm tra nước tiểu vào mỗi buổi sáng. Bạn sẽ có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Đọc tiếp

Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động, thậm chí là quá bận rộn để có thời gian tập thể dục nên mỡ bụng được xem là nỗi ám ảnh “ngàn năm” của chị em văn phòng.

Đọc tiếp

Rau xanh là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, cách chế biến làm sao để chúng vẫn còn giữ nguyên được chất dinh dưỡng cũng là điều rất khó. Nếu bạn làm sai cách sẽ biến loại thực phẩm này thành nơi chứa các chất gây bệnh.

Đọc tiếp

Trái cây được biết đến là một trong số những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn đừng nghĩ sử dụng chúng thật nhiều hay thay thế cho những loại thực phẩm khác là tốt, mà hãy tìm ra nhưng nguyên tắc sử dụng sao cho đúng cách.

Đọc tiếp

Mất ngủ là một dạng rối loại giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, thường gặp ở nhiều người, nó ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Chính vì thế, phòng và chữa mất ngủ là một việc làm vô cùng cần thiết với mỗi chúng ta.

Đọc tiếp

Sống khỏe mạnh không chỉ là rửa tay sạch, bổ sung thực phẩm tăng hện miễn dịch... Những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại dưới đây lại đang tàn phá hệ thống miễn dịch, khiến bạn rất dễ mắc bệnh.

Đọc tiếp

Ngoài vị thuốc, các món ăn cũng hỗ trợ điều trị hen suyễn hiệu quả. Người bị hen suyễn có thể áp dụng nấu tại nhà để mau khỏi.

Đọc tiếp

Yoga là phương pháp rèn luyện cơ thể đã có từ hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ. Nó thực sự mang lại nhiều lợi ích cho một cơ thể mềm dẻo linh hoạt và khỏe mạnh. Mọi người ở mọi độ tuổi, hình dáng, và sức khỏe đều có thể luyện tập yoga và điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu và mục đích riêng của họ.

Đọc tiếp

Mùa Xuân đang là mùa nồm ẩm, mưa phùn... khiến muỗi sinh sôi nảy nở khắp nơi. Dưới đây là cách chỉ dẫn cho bạn trồng cây bạc hà để đuổi muỗi trong nhà, đồng thời, bạc hà cũng là cây cảnh trang trí nhà cho mùi thơm dễ chịu...

Đọc tiếp

Gần đây dịch bệnh Covid-19 bùng phát, việc sử dụng nước rửa tay thường xuyên để phòng virus là nguyên nhân càng khiến da tay bị khô. Để giữ cho đôi bàn tay luôn tươi trẻ, mềm mại bạn hãy thực hiện ngay 6 cách dưới đây nhé!

Đọc tiếp

Nước chanh là một loại nước uống được nhiều người yêu thích và sử dụng. Nhiều người có suy nghĩ rằng uống nước chanh thay cho việc sử dụng vitamin C hay sử dụng nhiều nước chanh trong một lần sẽ làm tăng tác dụng của chúng. Tuy nhiên, đây là những suy nghĩ rất sai lệch.

Đọc tiếp

Covid-19 đang là một mối nguy ngại khiến nhiều người phải mất ăn mất ngủ vì lo lắng cho sức khỏe của gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ. Nhưng nếu chúng ta thực hiện tốt được những biện pháp do các chuyên gia khuyến cáo thì có thể kiểm soát được loại dịch bệnh này một cách dễ dàng.

Đọc tiếp

Tuổi già đến sớm hay muộn không chỉ phụ thuộc vào thời gian, tuổi tác mà còn bị ảnh hưởng bởi thói quen sinh hoạt hàng ngày. Những thói quen xấu sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, thậm chí là “rút ngắn” tuổi thọ của bạn.

Đọc tiếp

Ở giai đoạn xã hội phát triển, chúng ta phải cố gắng chạy theo cả núi công việc, khiến cho năng lượng được cung cấp bao nhiêu cũng tan biến trong nháy mắt. Chính vì thế, bạn không chỉ cung cấp năng lượng qua thức ăn mà còn phải rèn luyện thêm một số thói quen nhỏ để bổ trợ.

Đọc tiếp

Những thói quen hằng ngày đôi khi chính là nguyên nhân khiến tình trạng răng miệng của bạn không tốt. Hãy tìm hiểu cách đúng đắn để chăm sóc răng miệng ngay từ hôm nay.

Đọc tiếp

Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào mà còn giúp cơ thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng, tận thu nhiều lợi ích sức khỏe.

Đọc tiếp

Gừng được ví như một vị thuốc rất quan trọng trong Đông y. Chúng có khả năng tăng cường sức đề kháng, giảm cảm cúm, cảm lạnh,... Tuy nhiên, nếu chúng ta không có những cách sử dụng hợp lý thì loại thực phẩm này sẽ tạo ra rất nhiều tác hại tiêu cực cho sức khỏe của bạn.

Đọc tiếp