Một nguyên tắc cơ bản của y học là nếu bạn lười vận động, cơ sẽ ngày một yếu dần. Đôi mắt cũng vậy, chúng cần được luyện tập mỗi ngày để hoạt động tốt nhất.

Đọc tiếp

Mỗi vùng trên cơ thể đều liên quan đến một vị trí ở lòng bàn chân. Bằng các thao tác massage, người ta có thể kích hoạt tất cả chức năng như: tiêu hóa, bài tiết... Nếu bàn chân khỏe thì cả cơ thể cũng khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Lão hóa là điều mà chúng ta không thể tránh khỏi, ảnh hưởng trực tiếp đến thể thể chất, tâm lý và đời sống xã hội. Những dấu hiệu lão hóa dễ thấy nhất đó là da nhăn nheo, thâm nám, sức đề kháng giảm và dễ mắc bệnh.

Đọc tiếp

Hơn 60% dân số từng bị chảy máu cam ít nhất một lần trong đời, nhưng rất ít người biết được đó là hiện tương gì và nguyên nhân do đâu. Nhiều trường hợp do sự tác động của môi trường, một số lại là triệu chứng của bênh lý mà bạn nên điều trị sớm trước khi quá muộn.

Đọc tiếp

Có lẽ chúng ta đã quá chán ngán với việc sử dụng cam và chanh để cung cấp vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch đang chuyển biến khá phức tạp. Do đó, hãy chuyển sang sử dụng những loại thực phẩm sau đây, chúng còn tốt hơn cam chanh rất nhiều lần.

Đọc tiếp

Bạn đã từng bao giờ thức dậy với một đôi chân mỏi nhừ. Điều đó dường như cướp hết năng lượng cho một ngày làm việc mới. Vậy bạn có biết nguyên nhân nào khiến bạn bị mỏi chân vào buổi sáng.

Đọc tiếp

Theo y học Trung Quốc, bất kể là nam hay nữ, nếu ăn nhiều 5 loại thực phẩm màu đỏ này đều có tác dụng dưỡng thận, tốt cho dạ dày, ngừa ung thư và chống lão hóa. Vậy đó là những loại thực phẩm nào?

Đọc tiếp

Căng thẳng, giận dữ, nỗi buồn hay niềm vui... Bạn có biết tất cả những cảm xúc của con người đều ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng.

Đọc tiếp

Những dịp đi du lịch cùng gia đình và bạn bè, không ai trong chúng ta mong muốn mình phải bị bệnh. Tuy nhiên, cũng chẳng có một điều kiện nào đảm bảo rằng sức khỏe của bạn luôn được ổn định. Do đó, chúng ta cần chuẩn bị một số loại thuốc để sử dụng khi cần thiết.

Đọc tiếp

Nhiều trường hợp phát hiện bị ung thư khi đã ở giai đoạn cuối, vì thực chất ung thư bắt đầu từ những dấu hiệu hết sức bình thường và phổ biến khiến nhiều người chủ quan. Đặc biệt là phụ nữ - những người thường quan tâm quá nhiều đến gia đình, con cái mà thường hay quên đi bản thân mình.

Đọc tiếp

Gạo là loại ngũ cốc đã quá thân thuộc, có sẵn có trong tất cả các gia đình Việt. Tuy nhiên, bạn có biết ngoài việc sử dụng để nấu cơm thì gạo còn có thể sử dụng để giải quyết một số vấn đề thường gặp trong cuộc sống!?

Đọc tiếp

Nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng nước hoa để điểm nhấn cho bản thân hay loại bỏ đi mùi hôi cơ thể. Nhưng thay vì phải chi thật nhiều tiền để mua một lọ nước hoa thì chúng ta hãy thử sử dụng vài loại thực phẩm vừa rẻ, vừa mang lại mùi thơm dễ chịu.

Đọc tiếp

Nếu muốn giảm cân như ý muốn, hãy hạn chế những thói quen sau, bạn nhé!

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng, nhân sâm là một loại “thần dược đắt tiền” vừa bổ dưỡng lại trị được bệnh. Nhưng đây là suy nghĩ sai lệch. Nếu chúng ta không biết cách sử dụng loại “thần dược” này sao cho phù hợp sẽ gây ra tình trạng ngộ độc, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong.

Đọc tiếp

Không chỉ để lau khô người, khăn tắm còn là công cụ hỗ trợ đắc lực cho chị em trong việc giữ vóc dáng chuẩn.

Đọc tiếp

Không cần phải tốn kém, tốn thời gian lâu, chỉ cần 1-2 tháng, thậm chí 1-2 tuần bạn sẽ có những loại rau sạch để ăn mà không lo sợ hóa chất, thuốc trừ sâu.

Đọc tiếp

Củ dền là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nghiên cứu khoa học cho thấy, chỉ cần uống 1 cốc nước ép củ dền mỗi ngày sẽ hạn chế tối đa nguy cơ bị tăng huyết áp.

Đọc tiếp

Nếu bạn nghi ngờ việc bản thân đang bị rối loạn nội tiết, hãy tránh xa 7 thực phẩm sau đây.

Đọc tiếp

Theo Naturalnews, bất kỳ lúc nào nếu bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi thì những thực phẩm dưới đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Đọc tiếp

Bệnh cảm cúm khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu, hơn hết là khiến bạn ngần ngại bước khỏi nhà vì sợ lây bệnh cho ai đó. Bạn phải hủy bỏ các cuộc hẹn hò, dời kế hoạch đi chơi và người thì mệt mỏi chẳng thể làm việc. Bởi vì việc ở cùng với người khác sẽ rất dễ khiến bệnh lây lan. Vậy làm cách nào để phòng tránh cảm cúm lây lan một cách hiệu quả?

Đọc tiếp

Vitamin B là một loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Chúng giữ một vai trò khá quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, nếu để cơ thể thiếu đi loại dưỡng chất này sẽ dẫn đến rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Bạn bị gan viêm, ngực đau, thần kinh liên sườn đau... Hãy thử dùng phương pháp bấm vào Huyện Kỳ Môn sau để bệnh tình thuyên giảm.

Đọc tiếp

Trong giai đoạn hiện tại, dịch bệnh covid-19 đang diễn biến rất phức tạp. Các mặt hàng trái cây dùng để xuất khẩu cũng đang rơi vào tình cảnh “giải cứu”, trong đó có thanh long. Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, chúng cũng có những hạn chế nhất định.

Đọc tiếp

Chúng ta thường nghĩ bồn cầu là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn nên phải thường xuyên vệ sinh sạch sẽ, tuy nhiên, 10 vật dụng dưới đấy thường ít được chú ý đến nhưng nó lại chính là "thánh địa của vi khuẩn" cần phải lau dọn thường xuyên.

Đọc tiếp

Thận là một cơ quan giữ vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Nó có khả năng bài tiết nước tiểu, thải độc, duy trì sự sống cho cơ thể. Nếu bạn mắc phải một số vấn đề liên quan đến thận thì cần có chế độ kiêng ăn và bổ sung những loại thực phẩm cần thiết.

Đọc tiếp

Ánh nắng gay gắt với lượng tia cực tím khổng lồ có thể gây ra một loạt các bệnh về da, trong đó có ung thư da. Vì vậy, hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hằng ngày để có thể giúp chống nắng từ bên trong cơ thể, ngăn chặn ung thư da.

Đọc tiếp

Không chỉ trong chu kỳ kinh nguyệt mà ngay sau khi hết “đèn đỏ”, chị em cũng phải kiêng kỵ một số việc để tránh mắc bệnh phụ khoa hay xuất huyết tử cung. Dưới đây là 6 việc chị em không nên làm ngay sau khi hết “đèn đỏ”.

Đọc tiếp

Đổ mồ hôi được xem là hoạt động sinh lý bình thường, có khả năng đào thải lượng nhiệt dư thừa. Điều này đồng nghĩa với việc đảm bảo sự an toàn cho các cơ quan trong cơ thể. Mồ hôi là nguyên liệu cần thiết trong việc chăm sóc sắc đẹp, cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Để đến được thành công là điều không dễ dàng, đến được cái đích đó bạn phải đối mặt và trải qua rất nhiều khó khăn và gian khổ, và chỉ có người nào làm việc chăm chỉ và kiên cường… mới đạt được mục tiêu đó.

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng các triệu chứng đường hô hấp như ho, khó thở sẽ điển hình cho ung thư phổi. Tuy nhiên, một số triệu chứng khác thể hiện trên bàn tay dưới đây cũng tố giác căn bệnh này.

Đọc tiếp

Ba yếu tố chính khiến thực phẩm có thể làm bạn mau già, là viêm tấy, sự lão hóa và ô xy hóa. Những tiến trình này không kết thúc một cách dễ chịu mà góp phần gây ra nhiều căn bệnh như tiểu đường, xơ vữa động mạch, Alzheimer và suy thận.

Đọc tiếp

Quả la hán có chứa đường fructose và glucose, saponin triterpen, chất nhầy, protein, vitamin C và nhiều nguyên tố vi lượng như Mn, Fe, Zn, Se, i-ốt... có tác dụng chống ung thư, kháng khuẩn, chống viêm, chống lão hóa.

Đọc tiếp

Trong thời gian mang thai, nhiều mẹ bầu thường có thói quen ăn những thực phẩm có tính cay, nóng. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu cũng thắc mắc liệu thói quen ăn uống này có ảnh hưởng đến bé hay không?

Đọc tiếp

Nếu không chú ý tới sức khỏe tử cung, chị em có thể gặp phải những căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Vì vậy, khi cơ thể có 5 dấu hiệu bất thường sau đây thì chị em nên đi khám để biết chắc chắn tử cung có gặp phải đề gì hay không.

Đọc tiếp

Ngoài việc đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn, hạn chế đến nơi đông người,….Bạn còn phải cẩn thận trước những vật dụng dưới đây để tránh lây nhiễm virus corona (Covid-19).

Đọc tiếp

Mướp đắng là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng vẫn có những nguyên tắc riêng, nếu bạn không chú ý sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho chính sức khỏe của mình và người thân.

Đọc tiếp

Món tim lợn hầm ngải cứu đặc biệt bổ dưỡng, còn giúp trị chứng mất ngủ kéo dài hiệu quả mà lại cho mùi vị rất riêng, rất lạ, thơm mùi lá ngải cứu, ngọt của nước hầm tim.

Đọc tiếp

Ngáp là một hiện tượng sinh lý bình thường mỗi khi chúng ta buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu đã ngủ đủ giấc mà vẫn “ngáp dài ngáp ngắn” cả ngày thì đó lại là dấu hiệu của một số bệnh.

Đọc tiếp

Khoai tây tím là một trong những loại thực phẩm lạ và thu hút rất nhiều thực khách. Chúng không chỉ thú vị bởi màu sắc lạ mắt mà còn có khả năng cung cấp rất nhiều chất dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này được xem như một vị thuốc “thần kì”.

Đọc tiếp

Khi đến tuổi trưởng thành, mỗi người đều tìm cho mình một người bạn đời để mưu cầu hạnh phúc, cùng nhau vui sống cho đến ngày đầu bạc răng long. Không ít người còn nguyện sống chung, không chỉ đời này mà những kiếp về sau vẫn tiếp tục đồng hành.

Đọc tiếp

Theo Medicinenet, móng tay có thể tiết lộ những thói quen của một người, mức độ lo lắng, và vấn đề sức khỏe của người đó.

Đọc tiếp

Cholestorol xấu LDL cao trong máu có thể gây tắc nghẽn mạch máu và làm tổn thương các bộ phận quan trọng trong cơ thể như tim và não…

Đọc tiếp

Chúng ta vẫn thường nghe nói nhiều người trên thế giới bị tử thần “bỏ quên” dù mang trong mình căn bệnh nguy hiểm: ung thư. Vậy bạn có biết tại sao lại xuất hiện những kì tích đó?

Đọc tiếp

Mặc dù khoai tây được xếp vào danh sách một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất hành tinh, nhưng nếu ăn sai cách nó có thể gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp

Khi cơ thể bạn đau nhức, hoặc gặp các vấn đề về xương khớp. Bạn tự hỏi là làm thế nào để khỏi, và tập luyện một thể dục, thể thao nào trong lúc bị đau là thích hợp. Dưới đây là lời giải đáp cho bạn:

Đọc tiếp

Ngủ nhiều không tốt, nhưng thiếu ngủ cũng gây hại không kém cho sức khỏe, ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày. Tuy nhiên, ngủ thời gian như thế nào mỗi ngày là đủ?

Đọc tiếp

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ nhiều nước công nghiệp. Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Thế giới (IARC) thì ung thư vú đứng đầu, chiếm 21% trong tổng số các loại ung thư ở phụ nữ trên toàn thế giới.

Đọc tiếp

Chỉ cần một ly cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ ung thư da, một nghiên mới đăng trên Dailymail vừa cho biết.

Đọc tiếp

Hóc xương cá không phải là “tai nạn” hiếm gặp và không nên xem thường bởi những hậu quả nghiêm trọng mà nó mang lại. Khi bị hóc xương cá, hãy thử dùng những thực phẩm này để cải thiện tình trạng hóc xương ngay lập tức.

Đọc tiếp