Hành tím không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong đời sống mà còn là bài thuốc dân gian có tác dụng phòng và chữa hiệu quả nhiều bệnh.

Đọc tiếp

Để giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày là rất quan trọng. Dưới đây là top những loại thực phẩm tốt cho xương khớp bạn không nên bỏ qua.

Đọc tiếp

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một đôi mắt sáng khỏe với một thần thái quyến rũ sẽ khiến bạn thu hút người đối diện. Tuy nhiên, đối với những người hay phải làm việc hàng giờ trước máy tínhkhông tránh khỏi mắt rất dễ bị khô, hoa mắt và đôi khi bị nhức mỏi.

Đọc tiếp

Có một sự kết hợp đồng bộ giữa những yếu tố như nhịp tim, huyết áp, hơi thở, tốc độ đốt cháy chất béo, đổ mồ hôi… khi bạn chạy.

Đọc tiếp

Theo trang Magforwomen, bạn có thể ngăn chặn ung thư bằng cách ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục… bệnh sẽ tự nhiên bị đẩy lùi.

Đọc tiếp

Khi ngủ ngoài trời, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên sẽ thiết lập lại và điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể bạn.

Đọc tiếp

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng hơn. Thế nhưng, có một số loại trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng thời điểm. Với những loại quả dưới đây, bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng.

Đọc tiếp

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất tham gia và quá trình chuyển hóa và đào thải chất độc, nếu suy yếu, hoạt động kém sẽ gây bệnh nóng gan, hay còn gọi là suy giảm chức năng gan.

Đọc tiếp

Các nhà khoa học trên thế giới đã và đang chứng minh, phân người có thể dùng để chữa được nhiều bệnh, trong đó có ung thư.

Đọc tiếp

Những thực phẩm lý tưởng dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu đẻ không đau, con dễ dàng chui ra chỉ trong 1 phút.

Đọc tiếp

Mang thai là một quá trình rất nhạy cảm và mọi thứ mẹ bầu làm đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Chính vì vậy, nhiều chị em thường băn khoăn và lo lắng về tất cả mọi thứ mà mình làm, kể cả những việc chăm sóc sắc đẹp hằng ngày như làm tóc.

Đọc tiếp

Những thực phẩm dưới đây khi bình thường sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ dễ dàng gây ngộ độc thậm chí có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Đọc tiếp

10.000 bước không phải là con số nhỏ đặc biệt là đối với người trẻ, người bận rộn hay người làm trong văn phòng. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết tận dụng những khoảng thời gian trong ngày để đi bộ, thì con số đó chỉ là chuyện nhỏ.

Đọc tiếp

Mọi người hay bỏ qua việc móng tay của mình dễ bị gãy rụng, nhưng bạn có biết rằng, tình trạng móng tay của bạn đang phản ánh sức khỏe hiện tại của bạn?

Đọc tiếp

Những vết rạn loang lổ sau khi sinh ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da khiến chị em phụ nữ mất tự tin. Dưới đây là những biện pháp tự nhiên giúp các mẹ khắc phục tình trạng này.

Đọc tiếp

Mướp đắng là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, mặt trái mà nó mang lại cho chúng ta cũng không nhỏ.

Đọc tiếp

Chỉ bằng những thói quen nhỏ hằng ngày và tưởng chừng đơn giản này nhưng có thể giúp bạn giảm cân nặng một cách hiệu quả.

Đọc tiếp

Rửa thực phẩm là một trong những bước quan trọng giúp bạn có bữa ăn thật an toàn. Tuy nhiên, có những thực phẩm quen thuộc sử dụng hằng ngày bạn đang rửa sai cách gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà không nhận ra.

Đọc tiếp

Tiền mãn kinh dường như là giai đoạn mà hầu hết mọi phụ nữ đều không mong muốn đối diện vì những bệnh lý và sự thay đổi về tâm lý mà nó mang lại. Tuy nhiên, trốn tránh không phải là cách giải quyết vấn đề, sau đây là 10 căn bệnh thường gặp trong giai đoạn này mà phụ nữ cần biết để có sự chuẩn bị sẵn sàng về mặt tâm lý.

Đọc tiếp

Thông chỉ là phương pháp giúp tĩnh tâm và rèn luyện sự dẻo dai, yoga còn có tác dụng thanh lọc cơ thể cực kì hiệu quả.

Đọc tiếp

Cây ké đầu ngựa là cây mọc hoang khắp các bãi đất, bờ ruộng, lề đường… nhưng đây lại là “thần dược” trị được nhiều bệnh rất hiệu quả.

Đọc tiếp

Sống thọ và khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Sống thọ là nhờ gene di truyền tốt và lối sống lành mạnh. Vì không thể thay đổi gene, hãy thử những thói quen lành mạnh hơn cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Nếu khi bắt đầu có những triệu chứng khó chịu như đau đầu, buồn nôn... mà bạn đã có thói quen vội vàng dùng thuốc ngay thì nên thay thế bằng cách massage ngón tay cực kì hiệu quả sau đây.

Đọc tiếp

(SKGĐ) Nếp nhăn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, nếu biết cách sử dụng các sản phẩm trang điểm phù hợp, bạn có thể khéo léo che giấu nếp nhăn và giúp mình trẻ trung hơn so với tuổi.

Đọc tiếp

Dưới đây là những loại rau mà các bà bầu nên ăn hàng ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu và tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.

Đọc tiếp

Mùi hương của các loại tinh dầu sẽ làm tê liệt thần kinh của muỗi và khiến chúng mất phương hướng. Ngoài ra, tinh dầu chiết xuất từ thiên nhiên còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, làm đẹp, thư giãn,... và nhiều tác dụng khác tốt cho cơ thể.

Đọc tiếp

Bạn luôn cảm thấy mệt? Ngủ quá nhiều hay thiếu ngủ đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng mệt mỏi này.

Đọc tiếp

Nhằm nâng cao hiểu biết của người dân về các biến chứng ít được biết đến của bệnh tiểu đường, Hiệp hội Tiểu đường Thái Lan đã khởi động một chiến dịch sử dụng các hình ảnh vẽ vết thương bằng đồ ngọt - một yếu tố chủ yếu dẫn đến bệnh tiểu đường.

Đọc tiếp

Bạn nghĩ sao về việc thực phẩm không chỉ để ăn, để no mà hơn hết nó đem lại cho bạn một tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Đó hoàn toàn là sự thật.

Đọc tiếp

Dù có mùi hương rất cuốn hút nhưng những đồ vật này lại chứa những chất độc hại, thậm chí có thể gây ung thư.

Đọc tiếp

Cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, đột quỵ, kiểm soát tiểu đường tuýp 2, tăng cường miễn dịch… là những tác dụng kỳ diệu của dầu dừa mà bạn nên biết, theo trang Naturalnews.

Đọc tiếp

Bệnh tật có thể đến từ chính những nhận thức sai lầm về sức khỏe. Điều này càng nguy hiểm hơn với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ có tuổi.

Đọc tiếp

Thịt bò là món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng, nhưng nếu kết hợp thịt bò với những thực phẩm không phù hợp thì không những làm giảm đi chất dinh dưỡng mà còn dễ rước họa vào thân.

Đọc tiếp

Nghe qua có vẻ thật lãng phí nhưng trang Lifehack đã liệt kê những lợi ích tuyệt vời của hai hành động song song này.

Đọc tiếp

Tắm cũng cần phải lưu ý ư? Việc của mỗi người đều phải hàng ngày, có gì mà phải lưu ý? Nhưng đúng là bạn phải lưu ý thật đó, nếu không có thể bạn sẽ gặp nguy hiểm và bị bệnh tật.

Đọc tiếp

Theo Livestrong, không chỉ có công dụng giảm đau, những loại thực phẩm dưới đây còn có khả năng ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường trí nhớ.

Đọc tiếp

Bức xạ UV (hay còn gọi là tia cực tím, tia tử ngoại, tia UV) là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X và chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tia UV có thể gây ra một số bệnh lí về da và mắt như sạm nám da, ung thư da, thoái háo điểm vàng, hạt kết giác mạc, suy giảm thị lực...

Đọc tiếp

Áo ngực thể thao là loại áo ngực hội tụ tất cả những gì bạn muốn, vừa thời trang, bên cạnh đó còn rất thoải mái, và giúp bảo vệ ngực của bạn.

Đọc tiếp

Nhiều gia đình có thói quen dự trữ khoai tây trong nhà dẫn đến chúng bị mọc mầm, tuy nhiên, vì tiếc rẻ nên các bà nội trợ đã tiếp tục sử dụng. Tuy nhiên, khoai tây mọc mầm là loại thực phẩm cực kỳ độc, gây ảnh hưởng đến thần kinh, thậm chí là gây tử vong.

Đọc tiếp

Giống như các môn thể thao khác, tập gym giúp rèn luyện một sức khỏe tốt và một vóc dáng đẹp. Tuy nhiên, tập gym sai bạn có thể rơi vào cơn đột quỵ nguy hiểm với những biến chứng nặng nề như tàn tật hoặc có thể tử vong.

Đọc tiếp

Chỉ cần chú ý đến một vài thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày sẽ có thể khiến bạn đẩy lùi bệnh tật liên quan đến tim mạch, giúp bạn có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Đọc tiếp

Chỉ cần mỗi ngày bạn tập đều đặn 3 tư thế yoga dưới đây và chỉ mất khaongr 10 phút sẽ giúp cơ thể và tinh thần bạn được thư giãn thoải mái, do đó sẽ luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Tinh hoa huyệt đạo vô cùng kỳ diệu, nếu bạn biết cách vận dụng nó vào việc giữ gìn và nâng cao sức khỏe thì còn gì tuyệt hơn. Dưới đây là huyệt Túc Tam Lý, một huyệt đạo có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe.

Đọc tiếp

Trái cây là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, trái cây còn được dùng để trị ho vô cùng hiệu quả.

Đọc tiếp

Một số nghiên cứu cho rằng acrylamide - chất có trong cà phê có thể làm tăng nguy mắc bệnh ung thư. Tuy nhiên, sau đó bằng nhiều nghiên cứu chứng minh được cà phê an toàn để uống nên Bang California đã rút lại quyết định dán nhãn "gây ung thư" cho cà phê.

Đọc tiếp

Sầu riêng là món ăn được khá nhiều người yêu thích bởi hương thơm và mùi vị đặc trưng. Đặc biệt, sầu riêng là thực phẩm rất tốt với phụ nữ khi mang thai vì giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Phòng tắm là nơi có chứa nhiều tóc, da chết và có độ ẩm cao nhất trong nhà. Do đó, đây cũng là môi trường hoàn hảo để vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi. Để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình, bạn không nên đặt những vật dụng dưới đây trong nhà tắm.

Đọc tiếp

Để phòng bệnh, ngoài việc tập luyện đều đặn, chúng ta cần chú ý bổ sung các thực phẩm nhằm tăng sức đề kháng để ngăn ngừa bệnh tốt hơn.

Đọc tiếp

Cà chua không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, mà còn là “thần dược” giúp hỗ trợ giảm cân, thổi bay mỡ bụng một cách hiệu quả và an toàn.

Đọc tiếp