Là phụ nữ, bạn cần học cách mạnh mẽ và tự chủ trong mọi hoàn cảnh. Có thể nâng lên, thì cũng có thể đặt xuống được!

Đọc tiếp

Củ cải đường chứa nhiều canxi, sắt, vitamin A và C, axit folic và nguồn cung cấp dồi dào của mangan, chất xơ, kali. Đặc biệt, betacyanin, sắc tố màu sắc của củ cải đường có tính chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng hồng đôi môi của bạn và bảo vệ chúng khỏi khô nứt.

Đọc tiếp

Khoai lang không có gì xa lạ với chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết những công dụng chữa bệnh thần kỳ của nó.

Đọc tiếp

Phần lớn phụ nữ chúng ta đều có một khoảng thời gian nhất định trong ngày phải làm việc trong nhà bếp. Vậy tại sao chúng ta không tận dụng quãng thời gian này để làm đẹp cho bản thân mình nhỉ?

Đọc tiếp

Đôi khi bạn cảm thấy cơ thể khó chịu, mệt mỏi ảnh hưởng rất lớn đến việc tập luyện và sau đó nhanh chóng nhận ra những gì bạn đã ăn trước đó là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kinh khủng này.

Đọc tiếp

Không phải cứ ăn rau củ là tốt cho sức khoẻ. Đôi khi cách chế biến và thói quen sai lầm khi ăn rau củ không chỉ khiến bạn bị ngộ độc mà còn gây ung thư.

Đọc tiếp

Khoảng 50% axit béo trong dầu dừa là axit lauric. Khi được tiêu hóa, axit lauric biến đổi thành một hợp chất gọi là monolaurin. Nghiên cứu cho thấy rằng cả axit lauric và monolaurin đều có thể tiêu diệt mầm bệnh có hại như virus, vi khuẩn và nấm.

Đọc tiếp

MC Diệu Linh bị ung thư máu giai đoạn 4 đang điều trị và có khả năng phải ghép tủy trong thời gian tới.

Đọc tiếp

Trang Boldsky gợi ý cho bạn một công thức pha nước uống cực kỳ đơn giản với nguyên liệu dễ tìm nhưng lại có hiệu quả giảm cân vô cùng lớn. Bắt tay thực hiện ngay nào các chị em.

Đọc tiếp

Không chỉ những phương pháp dao kéo mới có thể làm vòng một của bạn to hơn mà nhiều phương pháp tự nhiên vừa an toàn, tiết kiệm chi phí vừa có hiệu quả từ bên trong cũng được chị em phụ nữ ưa chuộng và áp dụng.

Đọc tiếp

Nếu bạn muốn tim mình khỏe hơn, hãy lưu ý và dùng những thực phẩm lành mạnh sau.

Đọc tiếp

Khi bị tiêu chảy, bạn thường bị mất nước và người cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Để tránh làm cho tình trạng tồi tệ hơn, bạn cần biết những loại thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.

Đọc tiếp

Mùa hè đến là lúc chúng ta cần bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín để giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và giảm mụn hiệu quả.

Đọc tiếp

Hãy lắng nghe cơ thể của mình bởi một điều gì đó bất thường trên cơ thể cũng có thể cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn.

Đọc tiếp

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, nhân trần có tác dụng làm tăng tiết và thúc đẩy quá trình bài xuất dịch mật, bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, làm hạ huyết áp, thúc đẩy tuần hoàn và giảm đau chống viêm hiệu quả.

Đọc tiếp

Mặc dù trong cà phê có chứa chất chống oxi hóa và một số dưỡng chất có lợi cho cơ thể, uống cà phê buổi sáng khi bụng đang đói có thể khiến cơ thể phản ứng theo những cách mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ tới.

Đọc tiếp

Với người mắc các vấn đề sức khỏe về tim mạch, hoạt động thể chất mạnh có thể gây hại nhiều hơn lợi. Thế nhưng, điều đó không có nghĩa là những người này chỉ ngồi im một chỗ mà không tập luyện gì.

Đọc tiếp

Để điều trị, thông thường thường người ta sử dụng các loại thuốc làm giảm bớt mức sản xuất axit uric và các thuốc chống viêm. Tuy nhiên, trường hợp nhẹ hơn có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống phù hợp để giảm loại axit này.

Đọc tiếp

Theo Health, ký sinh trùng và nấm men trên cơ thể khiến bạn ốm yếu. Hãy lựa chọn thực phẩm thông minh sau có thể giúp làm sạch cơ thể và giảm bệnh.

Đọc tiếp

Chúng ta đều mong muốn có một vóc dáng trẻ khỏe và có tuổi thọ cao. Mặc dù yếu tố di truyền sẽ quyết định rất nhiều, nhưng chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp ta có thể vừa sống lâu và có được một làn da luôn trẻ đẹp và căng mịn theo năm tháng.

Đọc tiếp

Để ngăn ngừa nguy cơ bị tiểu đường, bạn có thể dùng những loại thực phẩm dưới đây để phòng tránh căn bệnh ngày càng nhiều người mắc phải.

Đọc tiếp

Nổi tiếng là đặc sản của vùng núi Tây Bắc, thưởng thức nếp cẩm không chỉ để hưởng hương vị ngọt bùi mà còn là cách bạn tăng cường sức đề kháng cho chính mình.

Đọc tiếp

"Phương pháp thanh lọc đường ruột bằng cà phê" (Thải độc bằng thụt cà phê) là một phần rất quan trọng trong trị liệu ung thư của Tiến sĩ Gerson Max được áp dụng từ 1938.

Đọc tiếp

Đi bộ rất có lợi để ngăn ngừa bệnh mãn tính nhưng đồng thời, hoạt động thể chất đơn giản này cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân.

Đọc tiếp

Theo thuật tướng số, những người có trán cao, rộng, mũi dày, nhân trung rõ ràng... những đặc điểm này trên khuôn mặt thường sẽ được trời phú cho sự nghiệp thành danh, giàu có hơn người...

Đọc tiếp

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do virus dengue gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm virus rồi truyền bệnh cho người lành qua vết đốt.

Đọc tiếp

Vị chua dịu của sấu giúp xua đi cái nắng nóng của  mùa hè. Thật không có gì tuyệt hơn khi những ngày hè được uống bát nước rau muống luộc giầm sấu hay nhâm nhi ly nước sấu chua chua, ngòn ngọt.

Đọc tiếp

Cũng như oxy, nước là thành phần không thể thiếu giúp duy trì sự sống. Nếu không uống nước, cơ thể không thể chịu được quá vài ngày. Nước có vai trò quan trọng với sức khỏe nhưng uống nước lúc nào và uống như thế nào để có lợi nhất thì không phải ai cũng biết.

Đọc tiếp

Là thứ quả căng mọng, ngọt mát xứng danh "vạn người mê" nhưng có những người không nên ăn chôm chôm vì có thể đe dọa đến tình trạng sức khỏe, khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng.

Đọc tiếp

Hầu hết chúng ta thường ngửa cổ lên khi chảy máu cam vì cho rằng đó là biện pháp cầm máu tốt nhất cho người bệnh. Tuy nhiên, theo phương diện y học hiện đại thì đây lại là cách phản khoa học và gây ra nhiều nguy hiểm cho người bệnh.

Đọc tiếp

Theo sách Bản thảo cương mục thì hạt vừng bổ dưỡng ngũ tạng, chưng với mật ong chữa được nhiều bệnh. Còn theo Đông y, hạt vừng có vị ngọt, tính hàn không độc, chất trơn, có công hiệu giải độc, tiêu nhiệt kết bên trong, sát trùng...

Đọc tiếp

Bạn có thể tắm nước mát để làm mát da nhưng phải đảm bảo không ở trong nước quá lâu bởi điều đó có thể gây khô da. Điều này là do nước có thể loại bỏ các loại dầu bảo vệ giúp giữ độ ẩm trên bề mặt da.

Đọc tiếp

Trái với suy nghĩ cần giữ ấm cơ thể khi đi ngủ để tránh bị cảm lạnh của nhiều người, khoa học đã chứng minh việc cởi bỏ quần áo khi ngủ mới thật sự tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Mũi là bộ phận ít được chú ý nhất trước khi mắc các bệnh về hô hấp. Bởi vậy, ngay từ bây giờ, bạn hãy chú ý chăm sóc mũi của mình nhé!

Đọc tiếp

Sự kết hợp giữa dưa vàng và nước chanh có thể tạo ra một thức uống giàu năng lượng tự nhiên hiệu quả, vì những thành phần này rất giàu chất dinh dưỡng và chất điện giải có thể khôi phục lại năng lượng đã mất cho cơ thể.

Đọc tiếp

Ngoài những tác động về sức khỏe, sử dụng quạt khi ngủ sẽ đỡ tốn chi phí hơn rất nhiều so với điều hòa không khí và bạn cũng không phải lo lắng về việc tạo ra khí thải carbon có hại cho môi trường.

Đọc tiếp

Chế độ ăn uống không lành mạnh và ít tập thể dục chắc chắn là hai trong số những nguyên nhân gây ra mỡ bụng, nhưng chúng không phải là yếu tố duy nhất.

Đọc tiếp

Không nhất thiết phải là một chương trình tập luyện bài bản cần phải có đủ thời gian mới thực hiện được, bạn có thể thực hành một số bài tập đơn giản và nhanh chóng, ngay cả khi đang nằm trên giường vào buổi sáng.

Đọc tiếp

Rạn da sau sinh là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ sau khi sinh con. Rạn da tuy không nguy hiểm đến sức khoẻ nhưng lại gây tác hại lớn về thẩm mỹ, khiến phụ nữ mất hẳn tự tin sau khi mang thai.

Đọc tiếp

Bệnh đau thần kinh tọa là một tình trạng dây thần kinh hông bị chèn ép hoặc bị tổn thương. Nếu dây thần kinh hông bị chèn ép hoặc bị tổn thương nó có thể gây đau ở vùng lưng dưới, lan tới hông, mông và chân.

Đọc tiếp

Với nhiều tác dụng như giảm mỡ bụng, giảm cholesterol nhưng nếu ăn bơ không đúng cách thì vừa làm mất hết chất bổ lại vừa rước họa vào thân.

Đọc tiếp

Mặc dù không có thứ gọi là thực phẩm không calo nhưng có những loại bạn có thể thưởng thức một cách tự do mà không phải lo lắng về việc tăng cân.

Đọc tiếp

Giữa ngày hè nóng bức, chanh leo có thể sử dụng để làm nước giải khát thơm ngon nhưng nếu dúng sai cách, loại trái cây này có thể gây ra những nguy hại khôn lường.

Đọc tiếp

Hơn 80% phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh trải qua những cơn nóng phừng phừng đột ngột, dữ dội. Khi những điều này xảy ra vào ban đêm, chúng gây ra đổ mồ hôi đêm.

Đọc tiếp

Khói hương có thể gây độc hơn cả thuốc lá là kết quả của những nghiên cứu gần đây. Điều này có thể khiến bạn lưu ý hơn khi tiếp xúc nhiều với những cây nhang mang nhiều ý nghĩa tâm linh.

Đọc tiếp

Người ta ví gạo lứt như một loại thuốc thần kỳ với công năng chữa bách bệnh của nó. Và người bệnh đái tháo đường cũng không thể bỏ qua việc “tiêu thụ” loại gạo này.

Đọc tiếp

Có nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có chứa vitamin C, vitamin D, selen và sắt có thể giúp hỗ trợ cho hệ miễn dịch, tuy nhiên, cũng có những thực phẩm có hại cho hệ miễn dịch mà bạn nên biết để tránh.

Đọc tiếp

Tại Bệnh viện Lão khoa trung ương, số ca cấp cứu tăng khoảng 130-150% so với bình thường, trong đó phổ biến là các bệnh nhân đột quỵ,viêm phổi, sốc nhiệt...

Đọc tiếp

Với các công dụng đi kèm mùi vị thơm ngon, hạt sen được chế biến thành nhiều món ăn ngon, được kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bài thuốc quý. Tác dụng của hạt sen hiệu nghiệm và phù hợp với nhiều đối tượng, người mang thai lẫn người cao tuổi.

Đọc tiếp