Mặc dù khoai lang chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng, nhưng nếu sử dụng không đúng cách dễ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.

Đọc tiếp

Bạn đã đặt ra mục tiêu uống đủ 2 lít nước mỗi ngày bao nhiêu lần mà vẫn chưa thực hiện được? Việc uống 2 lít nước mỗi ngày là điều khó thực hiện, nhất là khi bạn ít vận động, ít bài tiết mồ hôi. 10 cách để uống đủ nước mỗi ngày dưới đây sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu này.

Đọc tiếp

Suy giãn tĩnh mạch là một căn bệnh được nhắc đến tương đối nhiều trong khoảng thời gian gần đây. Căn bệnh này thường xảy ra đối với nữ giới hay những người đang mắc chứng béo phì.

Đọc tiếp

Đôi bàn chân có vô số rễ thần kinh liên hệ mật thiết với từng cơ quan, vị trí trên khắp cơ thể con người. Thư giản với việc ngâm chân trong nước nóng mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ tạo ra kích thích lành tính và mang nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Việc duy trì những thói quen gây hại cho sức khỏe sau đây có thể chính là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn trứng cá và đau dạ dày của bạn. Hãy nhận diện và từ bỏ chúng ngay hôm nay!

Đọc tiếp

Hai thành phố lớn nhất nước đang có chất lượng không khí thấp, người dân tại TP.HCM và Hà Nội đang đối mặt với tình trạng ô nhiễm bụi mịn PM2.5. Vậy làm sao để bảo vệ sức khỏe cho gia đình trước ô nhiễm bụi mịn?

Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là lời khuyên của các bác sĩ để điều trị bệnh cao huyết áp. Vậy người mắc bệnh này nên ăn gì? Cùng “điểm danh” những thực phẩm người cao huyết áp nên ăn trong bài viết này.

Đọc tiếp

Chân “ướp hương” là tình trạng không mong muốn với những ai thường xuyên đi giày da, giày thể thao. Tuy hôi chân không phải là “bệnh nan y” nhưng nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Lưu ngay những cách khử mùi hôi chân hiệu quả sau đây để cải thiện tình hình.

Đọc tiếp

Nếu muốn trí nhớ trẻ mãi không già, bạn nên “kết thân” với những thực phẩm sau.

Đọc tiếp

Nhiều người sẽ bất ngờ khi biết rằng, hình dáng mông của một người sẽ có thể cho biết rất nhiều về sức khỏe tổng thể của người đó.

Đọc tiếp

Một nghiên cứu mới cho thấy bạn có thể sống lâu hơn, cụ thể là kéo dài tuổi thọ đến 2 năm, nếu bạn là người uống cà phê thường xuyên. Một tách cà phê vào mỗi sáng có thể giúp bạn khởi động ngày mới ngay cả khi bạn vẫn còn chưa sẵn sàng.

Đọc tiếp

Trong nhiều năm, các giá trị tạo nên hạnh phúc gia đình đã thay đổi rất nhiều: mọi người không còn muốn kết hôn hoặc sinh con, ngày càng nhiều người thích sống độc thân... Có rất nhiều yếu tố tạo nên sự thay đổi trong lối tư duy của mọi người và bài viết sau sẽ nói về từng yếu tố.

Đọc tiếp

Nọng cằm, mỡ mặt là nguyên nhân khiến chị em trở nên mất tự tin trong giao tiếp. Để xử lí vùng nọng cằm “đáng ghét” này bạn chỉ cần thau đổi những thói quen nhỏ hằng ngày dưới đây:

Đọc tiếp

Ung thư vú có thể phòng tránh hiệu quả hơn khi bạn chăm sóc sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp. Nếu thường xuyên ăn những loại quả sau tỉ lệ mắc ung thư vú của bạn sẽ giảm xuống đáng kể.

Đọc tiếp

Cả nước đang bước vào mùa đông. Thời tiết chuyển lạnh là mối đe dọa với những người bị cao huyết áp. Vậy những việc người bị huyết áp cao nên làm khi trời lạnh là gì?

Đọc tiếp

Khi ăn nội tạng bạn cần phải biết rõ nguồn gốc của loại thực phẩm mình ăn, tránh mua hoặc ăn nhầm loại thực phẩm không an toàn.

Đọc tiếp

Nhiều người thường có sở thích dùng tay ngoáy mũi - hành động tưởng chừng là vô lại, nhưng thật ra đây lại là thói quen mang nhiều rủi ro cho sức khỏe của bạn.

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng, việc bỏ bữa là một trong những biện pháp giúp chúng ta giảm cân hiệu quả. Thế nhưng đây không phải là giải pháp được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Đọc tiếp

Do công việc bận rộn nên nhiều chị em thường mua một lượng lớn thực phẩm để dùng dần, nhưng nếu không biết cách bảo quản thì thực phẩm rất dễ bị hư hỏng hoặc mất chất dinh dưỡng. Dưới đây là một số mẹo vặt giúp chị em giải quyết vấn đề này.

Đọc tiếp

Có hàng đống lý do khiến quầng thâm mắt xuất hiện và chúng ta cũng có rất nhiều cách để thoát khỏi sự phiền toái này. Dưới đây là 9 cách loại bỏ quầng thâm mắt mà bạn có thể thực hiện tại nhà, kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh, bạn sẽ rất nhanh có thể “chào tạm biệt” chúng.

Đọc tiếp

Không khí ngày càng ô nhiễm nên chúng ta cần phải lưu tâm nhiều hơn tới phổi và các dấu hiệu cảnh báo cơ quan này đang gặp vấn đề. Tuy nhiên, một số dấu hiệu lại rất dễ bị chúng ta phớt lờ, bỏ qua nhưng nếu bạn chú ý, chúng có thể cứu mạng bạn.

Đọc tiếp

Mặc dù thức khuya gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nhưng không ít người vẫn duy trì thói quen xấu này. Tuy nhiên, nếu bạn thử kiên trì với việc đi ngủ lúc 10 giờ đêm và dậy lúc 6 giờ sáng thì cơ thể sẽ có những thay đổi đáng kinh ngạc.

Đọc tiếp

Ngay cả khi cổ tay bạn khỏe mạnh nhưng nếu tập yoga sai tư thế thì cũng có thể gây thiệt hại nặng cho bộ phận nhạy cảm này.

Đọc tiếp

Vào mùa đông, khi thời tiết giá lạnh và hanh khô, nhiều người thường lo sợ khi đột nhiên thấy giật điện tanh tách khi vô tình chạm vào nắm cửa, co kéo chăn, bật công tắc đèn, hoặc vô tình chạm vào đồ vật kim loại, thậm chí chạm vào nhau cũng "giật".

Đọc tiếp

Một chế độ ăn vặt thông minh và khoa học có thể giúp bạn ngăn chặn việc tăng cân không cần thiết.

Đọc tiếp

Trong thời gian 3 tháng ( tháng 9 - 11/2019), Khoa Vi sinh y học Bệnh viên Xanh Pôn (Hà Nội) đã tự ý cắt 40 test HIV, thử nghiệm trên 80 mẫu máu của 80 bệnh nhân.

Đọc tiếp

Để việc thải độc thành công, bạn cần tuân thủ các bước theo trình tự sau đây:

Đọc tiếp

Loay hoay giữa hàng trái cây hấp dẫn nhưng mãi bạn vẫn không lựa chọn được thứ cần mua, đơn giản vì không phân biệt được chúng là loại trái chín tự nhiên hay ngâm tẩm chất độc hại? Hãy để chúng tôi giúp bạn.

Đọc tiếp

Môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống không hợp lý, hóa chất từ các loại mỹ phẩm… gây tích tụ độc tố trên da. Vì thế, để tránh tình trạng sạm màu, nổi mụn và lão hóa thì da cần được thải độc. Cùng tham khảo 6 loại mặt nạ thải độc tự nhiên dưới đây nhé!

Đọc tiếp

Những tuần cận Tết là thời điểm mọi người bận rộn nhất: dọn dẹp nhà cửa, sắm sửa đồ đạc, chạy dự án… Điều đó khiến việc dậy sớm trở nên thật cần thiết. Nếu cảm thấy khó có thể dậy sớm thì đây là lúc bạn nên áp dụng ngay 10 mẹo dậy sớm sau.

Đọc tiếp

Những người đàn ông giàu có và thành đạt thường thích một mẫu người phụ nữ nhất định. Các cô gái hãy khám phá xem tiêu chuẩn nào để "lọt mắt xanh" của các quý ông.

Đọc tiếp

Thiểu năng tuần hoàn não xảy ra đột ngột do các thiếu sót về chức năng thần kinh, chỉ là một trạng thái nhất thời. Nhưng bạn có biết đấy là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào.

Đọc tiếp

Trong chế biến thức ăn hằng ngày, có nhiều loại thực phẩm khi chế biến cùng nhau có thể gây ra khó tiêu, ngộ độc, thậm chí là tử vong.

Đọc tiếp

Mì gói là một món ăn quen thuộc không chỉ với học sinh, sinh viên mà còn quen thuộc với cả dân văn phòng. Tuy nhiên, ăn mì gói quá nhiều rất dễ gây nóng trong người, dẫn đến nổi mụn. Sau đây là 3 mẹo giúp bạn ăn mì gói mà không còn lo về vấn đề này.

Đọc tiếp

Dạ dày là một trọng những bộ phận có vai trò quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Chúng phục vụ cho hoạt động tiêu hóa của cơ thể. Nếu như dạ dày bị tổn thương chắc chắn chúng không thể nào hoàn thành tốt vai trò của mình.

Đọc tiếp

Gan được cho là một bộ phận lớn nhất trong cơ thể của mỗi con người. Chúng đảm nhiệm rất nhiều nhiệm vụ thiết yếu như sản xuất protein và cholesterol. Bên cạnh đó, còn giúp cơ thể lưu trữ được một số vitamin, chất khoáng và carbohydrat.

Đọc tiếp

Nếu thấy những dấu hiệu này xuất hiện khi sử dụng bếp gas, bạn hãy cảnh giác và gọi thợ sửa ngay kẻo rước họa vào nhà vì bếp gas đã hư hỏng nặng.

Đọc tiếp

Ai cũng nghĩ rằng, lộn trái quần áo khi phơi chúng sẽ bền màu và sử dụng được lâu hơn. Nhưng thực tế, việc làm này gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Việc sử dụng một số đồ ăn quá nóng hay quá lạnh sẽ khiến răng chúng ta cảm thấy ê buốt. Đây được cho là triệu chứng đầu tiên của răng ê buốt - một trong những loại bệnh phổ biến của răng hiện nay.

Đọc tiếp

Khi về già phụ nữ thường sợ mất đi sự hấp dẫn và nỗi ám ảnh về sự cô đơn… là 2 trong những điều phụ nữ còn sợ hơn cả cái chết.

Đọc tiếp

Theo trang thông tin sức khỏe Boldsky, nước cam có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bác bỏ tin đồn nước cam không tốt cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về công dụng của nước cam qua bài viết sau.

Đọc tiếp

Đại đa số người Việt Nam đều ăn gạo trắng mỗi ngày mà rất ít khi sử dụng gạo lứt. Nhưng thực tế gạo trắng đã trải qua quá trình tinh chế chứa nhiều đường, trong khi, gạo lứt vẫn có vỏ bên ngoài và cám, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe con người.

Đọc tiếp

Phổi tắc nghẽn mạn tính là một bệnh lý nguy hiểm và dẫn đến tử vong. Do vậy, phương pháp điều trị bệnh là rất quan trọng nhưng không phải ai cũng rõ.

Đọc tiếp

Đừng bao giờ mở mắt với một tâm trạng uể oải vì nó kéo theo một ngày dài lê thê, cháng chường. Mở mắt, thức dậy và làm những điều thú vị sau đây để mang đến một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

Đọc tiếp

Thay vì bỏ ra một khoản tiền lớn để tân trang lại vùng kín, bạn có thể thực hiện 6 bài tập dưới đây.

Đọc tiếp

Khi đôi chân xuất hiện 14 dấu hiệu bất thường này, bạn nên đi khám ngay vì những dấu hiệu đấy chính là lời cảnh báo của cơ thể về các căn bệnh nguy hiểm.

Đọc tiếp

Theo các chuyên gia, trong nhân của hạt thông có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp…

Đọc tiếp

Trên thế giới có khoảng 35% đến 45% người dân bị hôi miệng vào một thời điểm nào đó trong ngày, gây ra cảm giác thiếu tự tin khi giao tiếp với những người xung quanh. Vậy có những cách khử mùi hôi miệng nào vừa hiệu quả vừa không tốn kém mà bạn nên biết?

Đọc tiếp

Ai đã từng trải qua chứng đầy hơi, chướng bụng chắc chắn sẽ cảm thấy rất khó chịu. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp xoa dịu những cơn đau, khắc phục tình trạng tồi tệ này.

Đọc tiếp