Thức khuya là chuyện rất bình thường trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nhưng thường xuyên ngủ trễ sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Tuy nhiên, bạn sẽ không cần phải lo lắng về điều này nếu biết bí quyết ngủ của Hoa Đà.

Đọc tiếp

Nếu muốn mình được khỏe mạnh, giàu sang, thông minh, sáng suốt, may mắn, hạnh phúc… thì con người phải gieo những nhân thiện lành, tránh điều xấu ác đặc biệt là phải tránh tuyệt đối 9 điều dưới đây.

Đọc tiếp

Y học cổ truyền có nguồn gốc từ Trung Quốc vào khoảng 2000 năm trước đây. Những phương pháp Y học cổ truyền là sự kết hợp của việc điều trị bằng thảo dược và niềm tin rằng dòng chảy năng lượng của “khí” phải còn nguyên vẹn để có một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Nếu bạn muốn cơ thể luôn khỏe mạnh, thì hãy biết cách sử dụng hoa chuối trị bách bệnh để mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe của bạn và người thân.

Đọc tiếp

Để làn da luôn sáng đẹp, cơ thể khỏe mạnh, phụ nữ trung niên cần phải dùng những thực phẩm dinh dưỡng phù hợp. Hãy lựa chọn những thực phẩm giúp phụ nữ trung niên đẹp da khỏe xương như rau xanh, trái cây, sữa ít béo…

Đọc tiếp

Chia sẻ về những món ăn bổ dưỡng cho cơ thể được làm từ những nguyên liệu không quá khó tìm được đánh giá là chứa nhiều dưỡng chất, sẽ giúp cho sức khỏe của bạn được cải thiện đáng kể.

Đọc tiếp

Thời tiết mùa đông lạnh, chúng ta buộc phải nằm đệm, đồng thời hay có thói quen trùm chăn kín mặt và mặc thật nhiều quần áo đi ngủ để ấm nhất có thể.

Đọc tiếp

Ba trong bốn cơn đau tim ở phụ nữ trẻ tuổi có thể được ngăn chặn nếu họ theo sát 6 nguyên tắc sống lành mạnh, các nhà nghiên cứu nói.

Đọc tiếp

Cải cúc không chỉ là loại rau được ưa chuộng trong các bữa ăn trong gia đình Việt mà loại rau này còn có tác dụng chữa một số bệnh vào mùa lạnh mà bạn không ngờ tới.

Đọc tiếp

Củ đậu (củ sắn) chứa rất nhiều vitamin C, muối khoáng và axit lactic không chỉ có tác dụng giải khát mà còn làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt, củ đậu có thể hút hết các độc tố trong lỗ chân lông trên da bạn, làm mềm da nứt nẻ khiến các nếp nhăn cũng nhanh chóng biến mất.

Đọc tiếp

Theo Stylecraze, quả thanh mai chứa nhiều folate và ít calo, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe: ngăn ngừa bệnh tim, giảm huyết áp, chống ung thư da, cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa lão hóa…

Đọc tiếp

Nhiều người (nhất là phụ nữ) thậm chí chưa bước lên xe, chỉ mới nhìn thấy chiếc ôtô đang nằm im chờ mình cũng đã hoa mắt chóng mắt. Liệu say xe có thực sự đáng sợ như thế?

Đọc tiếp

Phụ nữ đừng chỉ biết mải mê với những mơ mộng viển vông, hãy thực tế với những tôn chỉ của cuộc đời mình. Quý nhân tốt nhất của mỗi người đích thị chính là bản thân mình. Chỉ cần tiền trong túi, những thứ khác tự khắc chung thủy kể cả đàn ông.

Đọc tiếp

Chất béo là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì. Bên cạnh tập thể dục, một chế độ ăn gồm những loại thực phẩm tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể sẽ giúp bạn duy trì một vóc dáng hoàn hảo.

Đọc tiếp

Thời tiết chuyển lạnh là nguyên nhân khiến nhiều người, đặc biệt là người có tuổi đột nhiên bị méo miệng, liệt mặt. Việc phòng tránh nó là điều vô cùng cần thiết để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Đọc tiếp

Đây là bí quyết giảm cân vừa được chia sẻ trên trang làm đẹp nổi tiếng: Beauty.5200tv.com

Đọc tiếp

Để đảm bảo an toàn thực phẩm, hầu hết các bà nội trợ đều rửa sạch tất cả thức ăn trước khi cho vào nồi nấu. Tuy nhiên, bên cạnh những loại thực phẩm bạn nên rửa thì có một số không nên rửa.

Đọc tiếp

Đàn ông dùng bia bằng đường uống. Phụ nữ lại dùng bia để tắm gội. Bởi thế phụ nữ được hưởng nhiều lợi ích quý giá từ bia.

Đọc tiếp

Hầu hết mọi người đều sợ ăn trứng lòng đào sẽ bị nhiễm khuẩn độc. Nhưng thực tế, trứng chỉ cần luộc trong một khoảng thời gian ngắn là có thể tiêu diệt hết các vi khuẩn cứng đầu. Theo đó, ăn trứng lòng đào rất tốt, bởi chất dinh dưỡng của nó không bị mất đi như khi chín hẳn.

Đọc tiếp

Những cái chết hàng loạt, những hiện tượng của tương lại đều đã được “báo trước” trong giấc mơ của con người? Giới khoa học đang phải giải một bài toán đau đầu vô cùng bí ẩn.

Đọc tiếp

Hoa dâm bụt không chỉ đẹp, nó còn là một trong những loại đồ uống lành mạnh nhất cho sức khoẻ con người. Uống một tách trà hoa dâm bụt mỗi ngày và bạn sẽ không còn phải e dè những căn bệnh đáng sợ như ung thư hay cao huyết áp.

Đọc tiếp

Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy khoảng 1/5 dân số mắc phải các chứng bệnh liên quan tới dạ dày như đau dạ dày hoặc táo bón.

Đọc tiếp

Một lối sống lành mạnh kết hợp một chế độ ăn uống tốt và tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng có thể giúp đảo ngược quá trình của bệnh tim và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Đọc tiếp

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người đã ví rằng: bị thần kinh tọa chẳng khác gì “mang gông vào cổ”.

Đọc tiếp

Gan là bộ phận lớn nhất trong cơ thể của con người, là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc giải và bài tiết các chất độc trong cơ thể. Cung cấp những loại thực phẩm có lợi cho gan cũng là tăng sức khỏe cho cơ thể của chính bạn.

Đọc tiếp

Lười vận động, sau khi sinh nở, những cơn thèm ăn, những cơn thèm ngủ… là những nguyên nhân khiến cho vòng eo của bạn mất đi vẻ thon gọn gợi cảm.

Đọc tiếp

Đừng bao giờ vất vỏ chuối ngay sau khi ăn, hãy xem xét và tận dụng nó một cách hiệu quả nhé!

Đọc tiếp

Những món canh dưới đây có tác dụng cực kì tốt với phụ nữ mang thai, trẻ em và người cao tuổi. Ăn nhiều các món canh này sẽ có tác dụng bổ máu, bổ sung dinh dưỡng, tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe rất hiệu quả.

Đọc tiếp

Khi thời tiết chuyển sang mùa lạnh, buổi sáng sớm có thể có sương. Hơn nữa, vào buổi sáng sớm, cây cối chưa quang hợp nên lượng khí carbon do cây thải ra vẫn còn nhiều trong không khí. Vì vậy, sang đông bạn phải thay đổi thói quen, cách ăn mặc, cách tập... cho phù hợp với khí hậu và bảo đảm sức khỏe của mình.

Đọc tiếp

Mùa đông, thời tiết lạnh giá, nếu bạn không biết cách giữ ấm cho cơ thể rất dễ dẫn đến sức khỏe gặp vấn đề. Vì vậy hãy chú ý bảo vệ 8 bộ phận dưới đây để trải qua mùa đông một cách khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Miền Bắc và Bắc Trung Bộ đang trải qua đợt rét đậm rét hại kéo dài hàng tuần khiến mọi người dễ mắc những bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, ho, sốt và đặc biệt là bệnh cước tay chân gây khó chịu và đau ngứa.

Đọc tiếp

Theo Boldsky, gừng, mật ong, quế, sôcôla… là những loại thực phẩm giữ ấm hoàn hảo cho cơ thể trong mùa đông. Thêm chúng vào sinh tố, bạn sẽ có một thức uống vừa ngon, vừa giữ ấm cơ thể hoàn hảo.

Đọc tiếp

Một nghiên cứu được tiến hành trên gần 5.000 người đã xác định việc đau đầu gối khi leo cầu thang như là dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm khớp.

Đọc tiếp

Nấm hương không chỉ ngon miệng, tăng hương vị cho món ăn mà còn lợi khí, bổ huyết, hỗ trợ tim mạch, trị ho hen, khó thở, tiêu đờm, giảm cholesterol…

Đọc tiếp

Nhiều người tin rằng chỉ cần uống hoạt huyết dưỡng não có thể hết ngay triêu chứng đau đầu, chóng mặt mà không cần phải đi khám bác sĩ. Tuy nhiên, đây là thói quen sai lầm nghiêm trọng.

Đọc tiếp

Theo Womenshealth, với một số loại thực phẩm, chúng sẽ có hương vị khủng khiếp hơn, làm cho bạn bị bệnh, thậm chí nổ tung nếu bạn để chúng trong ngăn đá của tủ lạnh.

Đọc tiếp

Lành mạnh, linh hoạt, chất lượng và không hóa chất... là những gì người ta đang ca tụng về mỹ phẩm khoáng. Nhưng không đơn giản như thế khi chúng ta mổ xẻ “đứa con cưng” của ngành công nghiệp mỹ phẩm này.

Đọc tiếp

Khi nghĩ đã ở vào ngưỡng “không bỏ được nhau” nữa, nhiều người đã chọn cách thú tội với bạn đời của mình những lỗi lầm xưa cũ để lòng được thanh thản. Nhưng những lời tự thú đó có thể làm dấy lên những trận cuồng phong trong gia đình họ.

Đọc tiếp

Người phụ nữ Việt thường có đức tính hy sinh và nhẫn nhịn. Nhưng không có nghĩa là họ hiền, mà đó là họ đang sống khéo léo hơn để gia đình luôn hòa thuận và vui vẻ.

Đọc tiếp

Phía sau những thói quen ăn uống đầy ngẫu hứng và cảm tính của người Việt là những nguy cơ gây bệnh rập rình.

Đọc tiếp

Trời chuyển lạnh, không khí khô hanh cộng với môi trường ô nhiễm làm nhiều người sáng sớm ngủ dậy thấy ngứa mũi, chảy nước mũi, hắt hơi kèm theo ho và đau họng. Đặc biệt nước mũi chảy ra liên tục làm người bệnh rất khổ sở ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt. Sau đây là một số bài thuốc Nam chữa trị chứng bệnh này, xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo áp dụng.

Đọc tiếp

Đau thần kinh tọa là một hội chứng thần kinh có đặc điểm đau dọc theo lộ trình dây thần kinh tọa (hay còn gọi là dây hông to) và các nhánh của nó. Nguyên nhân thường do bệnh lý đĩa đệm chèn ép vào rễ dây thần kinh tọa, chiếm khoảng 80% trường hợp.

Đọc tiếp

Công dụng của ngải cứu được cả Đông lẫn Tây y công nhận. Đặc biệt, loại rau thuốc này phát huy nhiều tác dụng tuyệt vời trong những ngày rét đậm, rét hại.

Đọc tiếp

Thuốc điều trị bệnh dạ dày là một trong những loại “đỏng đảnh” nhất. Nên nếu không uống đúng giờ, bạn dễ gặp phải những biến chứng nguy hại hơn cả việc không điều trị.

Đọc tiếp

Nhiều nghiên cứu cho thấy, huyết áp cao và đái tháo đường thường song hành cùng nhau, vì chúng có cùng những yếu tố nguy cơ như: thừa cân hoặc béo phì; chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều muối, đường; lười vận động…

Đọc tiếp

Là món ngon duy nhất có nguồn gốc từ nội tạng động vật được phép xuất hiện trên các bữa tiệc sang trọng, gan ngỗng mang đến cho thực khách nhiều câu chuyện thú vị hơn ngoài hương vị đặc biệt vốn có…

Đọc tiếp

Ngộ độc chì rất nguy hiểm, đặc biệt là trẻ em, bởi nhiều trường hợp không có triệu chứng, song chì đã nhiễm và hủy hoại vĩnh viễn một số cơ quan chức năng trong cơ thể, như gan, thận, tiêu hóa, não, tổn thương thần kinh ngoại vi, giảm chức năng não bộ mà không thể hồi phục, vô sinh, sẩy thai...

Đọc tiếp

Các bài tập vận động trị liệu tác động lên vùng thắt lưng dưới đây không chỉ thích hợp với những bệnh nhân bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm mà còn có tác dụng phòng ngừa.

Đọc tiếp

Theo Huffingtonpost, nếu không có thời gian để đến lớp học đều đặn, bạn vẫn có thể thử những bài tập yoga cơ bản, đơn giản hàng ngày nhưng cực kỳ hiệu quả sau.

Đọc tiếp